കൂൺ തോരൻ തയ്യാറാക്കാം
കൂൺ ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു ആഹാരമാണ്. ഇന്ന് ഒരു കൂൺ തോരൻ തയ്യാറാക്കി നോക്കാം ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ കൂൺ -250gm സവാള - 1 ...
MUSHROOM
വിഷക്കൂണ്‍ കഴിച്ച് മൂന്ന് പേര്‍ മരിച്ചു
വിഷക്കൂണ്‍ കഴിച്ച് മേഘാലയയില്‍ മൂന്ന് പേര്‍ മരിച്ചു. ഒരു സ്ത്രീയും പുരുഷനുമാണ് മരിച്ചതെന്ന് പൊലീസ് അറിയിച്ചു.ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സയന്‍സ് ആന്‍ഡ് ബയോ റിസോഴ്‌സിലെ ജീവനക്കാരാണ് മരിച്ചത്. ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ...
കൂണ്‍ ഓംലറ്റ് തയ്യാറാക്കിയാലോ
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങള്‍ കൂണ്‍ അരിഞ്ഞത് കോഴിമുട്ട ചെറിയ ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് പച്ചമുളക് അരിഞ്ഞത് കുരുമുളക് പൊടി ഉപ്പ് - പാകത്തിന് മല്ലിയില അരിഞ്ഞത് വെളിച്ചെണ്ണ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം ...
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം മുതൽ നിരവധിയാണ് കൂൺ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം മരുന്നുകളും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭക്ഷണശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതാണ് ആദ്യമായി ചെയ്യേണ്ടത്. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ...
രണ്ടായിരം രൂപ ചിലവാക്കി തുടങ്ങിയ കൂണ്‍കൃഷി, ആദ്യമാസം ലഭിച്ചത് 5000 രൂപയുടെ വരുമാനം, ഇപ്പോള്‍ വാര്‍ഷിക വരുമാനം 1.5 കോടി രൂപ, ഒപ്പം 20 പേര്‍ക്ക് ജോലിയും; ഐടി ജോലി ഉപേക്ഷിച്ച് കൂണ്‍ കൃഷിയ്‌ക്കിറങ്ങിയ യുവതിയുടെ വിജയകഥ ഇങ്ങനെ
ഡെറാഡൂണിൽ താമസിക്കുന്ന ഹിരേഷ വർമ ഐടി മേഖലയിൽ ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു. നല്ല ശമ്പളം ഉണ്ടായിരുന്നു. പക്ഷേ 2013 ൽ ഉത്തരാഖണ്ഡിലെ പ്രളയ ദുരന്തം ഹിരേഷയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചു. ...
ഈ പച്ചക്കറികൾ ക‌ഴിക്കൂ; രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കു
➤ബ്രോക്കോളി: വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ അടങ്ങിയ ബ്രോക്കോളി ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ അകറ്റി നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ➤ഇലക്കറികൾ : ഇലക്കറികളിൽ ...
പുരുഷന്മാർ കൂൺ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണമോ
പുരുഷന്മാർ കൂൺ കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനം. പുരുഷന്മാരില്‍ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സറിനെ തടയാന്‍ കൂൺ സഹായിക്കുന്നതായാണ് ജപ്പാനിലെ ടോഹോകു യൂണിവേഴിസിറ്റി സ്‌കൂള്‍ ഓഫ് പബ്ലിക്ക് ...
ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാൻ ഈ പച്ചക്കറികൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപെടുത്തുക
1. ധാരാളം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയ ചീര. അര കപ്പ് ചീരയില്‍ ഒരു ഗ്രാം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ മികച്ചതാണ് . സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, അയണ്‍, വിറ്റാമിന്‍ ...
