പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നതനുസരിച്ച് ഒലിവ് ഓയിലിനുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എണ്ണമറ്റതാണ്. ഒലിവ് ഓയില്‍ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാന് സഹായകമാണ്. കൊളസ്ട്രോള്‍ കൂടുതലുള്ളവര്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഒലിവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. ...
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന് പച്ചക്കറികളായാലും ചിക്കൻ ആയാലും മട്ടനായാലും സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കിടിലൻ ഒരു വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം ...
പലരുടെയും സ്വപ്നമാണ് കട്ടികൂടിയ പുരികങ്ങൾ. കട്ടിയുള്ള പുരികങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ കൊണ്ട് സാധിക്കും. ഇത് എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം. വെളിച്ചെണ്ണയോ ടീ ട്രീ ഓയിലോ ചെറുതായി ...
