സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ സ്വഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് ആര്‍ത്തവം. ആര്‍ത്തവ ദിനങ്ങളില്‍ വയറ്റ് വേദനയോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥകളോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമായ കാര്യമാണ്. നടുവേദന, വയറുവേദന, തലവേദന, വിഷാദം, ദേഷ്യം, സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് ...
ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ശരീരം വേദനയും പേശി വലിവും. മിക്കവര്‍ക്കും ഈ സമയത്ത് ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങള്‍ വരെ ഉണ്ടാകാം. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ ...
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ: ഗ്രാമ്പൂ - 4 ഗ്രാം പനംചക്കര - 4 ഗ്രാം ഗ്രാമ്പൂ വറുത്തു പൊടിച്ചു അതോടൊപ്പം പറഞ്ഞ അളവ് പനം ചക്കര ചേർത്ത് ഇളക്കി ...
ആര്‍ത്തവ കാലത്തെ വേദന പലർക്കും അസഹനീയമാണ്. വയറുവേദന മാത്രമല്ല ഒപ്പം ശരീരവേദനയും ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ വേദനകളെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട് ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ആര്‍ത്തവകാലത്ത് നല്ല ...
ഗ്രാമ്പൂ -4 ഗ്രാം പനംചക്കര -4 ഗ്രാം ഗ്രാമ്പൂ വറുത്തു പൊടിച്ചു അതോടൊപ്പം പറഞ്ഞ അളവ് പനം ചക്കര ചേർത്ത് ഇളക്കി അരസ്പൂൺ വീതം മാസമുറ തുടങ്ങുന്ന ...
എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഒരുപോലെ പേടിക്കുകയും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയമാണ് ആര്‍ത്തവകാലം. ആര്‍ത്തവ കാലത്ത് സ്ത്രീകളെ കൂട്ടുപിടിക്കുന്നത് കഠിനമായ വേദനയാണ്. തലവേദനയും വയറുവേദനയുമായി സ്ത്രീകള്‍ വല്ലാതെ ...
