രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല് ഒരു ബെഡ് കോഫി എന്ന ശീലം മനുഷ്യന് മാറ്റേണ്ട കാലം അതിക്രമിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നാണ് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം പറയുന്നത്. രാവിലത്തെ മധുരം ചേര്ത്ത കാപ്പിയും ചായയും രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുന്നുവെന്നാണ് വിലയിരുത്തല്.
പകരം ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് നിര്ദ്ദേശിക്കുന്നത് നാരങ്ങാവെള്ളമാണ്. അതും ഐസ് ചേര്ത്ത് തണുപ്പിച്ചതല്ല, ചൂടുവെള്ളത്തില് നാരങ്ങാനീര് പിഴിഞ്ഞ് ചേര്ത്തത് തന്നെയാണ് ഉത്തമം. ശരീരത്തിന് ദിവസം മുഴുവന് നിലനില്ക്കുന്ന ഉണര്വ്വ് പ്രദാനം ചെയ്യാന് കഴിയുന്നതും ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മികച്ച പാനീയമാണ് ചൂട് നാരങ്ങാവെള്ളം.
ഇതിലെ ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ദഹന പ്രക്രിയ എളുപ്പത്തിലാക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെത്തുന്ന ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളെ നിര്വീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിലെ ജീവകം സി- യാണ് രോഗപ്രതിരോധശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് ഉതകുന്നത്. മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം വര്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്താനും ചൂട് നാരങ്ങാവെള്ളം ഉത്തമമാണ്. അങ്ങനെയെങ്കില് ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായ ബെഡ് കോഫി ഒഴിവാക്കി നാരങ്ങാവെള്ളം ഒരു ശീലമാക്കുന്നതല്ലേ ഉത്തമം.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക