ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വസനത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് പുറമെ നമ്മുടെ വൃക്കകളെയും സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരിയായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനാകും.
മറ്റേതൊരു നിശ്ശബ്ദ കൊലയാളിയെയും പോലെ വൃക്ക തകരാറിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ സ്വയം പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
സാധാരണ വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ വൃക്കരോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ നിരന്തരം തകരാറിലാകുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യവും ദ്രാവകവും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഇവയാണ്-
ഫാബ്രി രോഗം
സിസ്റ്റിനോസിസ്
IgA നെഫ്രോപതി
ലമ്പസ് നെഫ്രൈറ്റിസ്
വായ്നാറ്റം വൃക്ക പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, ശരീരത്തിൽ യൂറിയ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വൃക്ക തകരാറുകൾ മൂലമാണ് യൂറിയ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത്. ശരീരത്തിലെ അധിക യൂറിയ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തെയും രുചിയെയും ബാധിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ധാതുക്കൾ പുറന്തള്ളാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും. കാലക്രമേണ, ഈ ധാതുക്കളുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് വായ്നാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിൽ യൂറിയ അധികമാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന യൂറിയ നൈട്രജൻ നില (BUN) എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. എന്നാൽ നിർജ്ജലീകരണം മൂലവും BUN ലെവൽ കൂടാം.
യൂറിയയുടെ അളവ് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം
ശരീരത്തിലെ യൂറിയയുടെ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണക്രമത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം. ഇത്തരക്കാർ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കണം. ചുവന്ന മാംസം, മത്സ്യം, പാൽ, ബീൻസ്, പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കൂടാതെ, ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ശരീരത്തിലെ BUN അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങളുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, പേശീവലിവ്, വിശപ്പില്ലായ്മ, പാദങ്ങളും കണങ്കാലുകളും വീർക്കുക, ചൊറിച്ചിൽ, ശ്വാസതടസ്സം, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ധാരാളം മൂത്രമൊഴിക്കൽ എന്നിവ വൃക്കരോഗങ്ങളുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലതാണ്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ വൃക്കരോഗം തടയാനാകുമെന്ന് ആരോഗ്യവകുപ്പ് പറയുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക