ഇന്ന് ആളുകൾ ഓഫീസ് ജോലികളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദം കാരണം ആളുകൾ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് പോലുള്ള മസ്തിഷ്ക രോഗത്തിന് ഇരയാകുന്നു.
ബ്രെയിൻ ഫോഗ് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് (ബ്രെയിൻ ഫോഗ് ) എന്ന രോഗത്തിൽ വ്യക്തിയുടെ ഓർമശക്തി കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, മാനസിക വ്യക്തതയില്ലായ്മ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയും സംഭവിക്കുന്നു.
ഈ മാനസികാവസ്ഥയിൽ വ്യക്തി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്. ഇതുമൂലം അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു തീരുമാനവും എടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഈ രോഗത്തെ ഇന്ന് നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം.
നമ്മൾ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ അത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാണ്. ഇത് വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇതുമൂലം മാനസിക ക്ഷീണം ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബ്രെയിൻ ഫോഗ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ തലച്ചോറിന് ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും. മനസ്സിനെ മനസ്സിലാക്കാനും അതിന്റെ വാക്ക് പാലിക്കാനും ഏകാഗ്രമാക്കാനും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ തളർന്നു തുടങ്ങും. അത് ജോലിയെ ബാധിക്കുന്നു. വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങണം. നിങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് പ്രശ്നമുണ്ടാകാം.
മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉറക്കക്കുറവ്, തലവേദന, ക്ഷീണം ,മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം, ക്ഷോഭം, മറവി, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, ദുഃഖം അല്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക