പ്രമേഹ രോഗം ഇന്ത്യയിൽ ഭയാനകമായ തോതിൽ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഓരോ അഞ്ചിൽ മൂന്ന് പേർ ഈ രോഗത്തിന് ഇരയാകുന്നു. പ്രമേഹത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ ടൈപ്പ് 1 ൽ ശരീരത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഈ രോഗമുള്ള ടൈപ്പ് 2 ആളുകൾക്ക് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധമുണ്ട്.
അതായത് അവരുടെ ശരീരം ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ദാഹം അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട വായ, ക്ഷീണം, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, വരണ്ട വായ, വരണ്ട ചർമ്മം, കാഴ്ച മങ്ങൽ തുടങ്ങിയവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
എന്നിരുന്നാലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല കാര്യം.
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് പുറമെ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനാകും. ഈ രോഗം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ ചില ഇലകൾ ഗുണം ചെയ്യും.
1- കറിവേപ്പില
ദക്ഷിണേന്ത്യയിലാണ് കറിവേപ്പില കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കറിവേപ്പില ഉപയോഗിക്കാത്ത ഇത്തരം ചില വിഭവങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. അല്ലാത്തപക്ഷം, മിക്ക വിഭവങ്ങളിലും കറിവേപ്പില തീർച്ചയായും ചേർക്കുന്നു. ഈ ഇലകളിൽ നാരുകൾ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.
ഡെങ്കിപ്പനി കേസുകള് വര്ധിക്കുന്നു, ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികളും ലക്ഷണങ്ങളും അറിയുക
ഇത് കഴിക്കുന്നത് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ 10 മുതൽ 12 വരെ കറിവേപ്പില ചവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഈ ഇലകളിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി ഈ പാനീയം കഴിക്കാം.
2- മാങ്ങ ഇലയുടെ ഉപയോഗം
മാങ്ങയുടെ ഇല ചവയ്ക്കുന്നതും പ്രമേഹത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. മാമ്പഴത്തിന്റെ ഇലകൾ പ്രമേഹത്തിൽ മാന്ത്രികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഇലകൾ ചവച്ചരച്ചില്ലെങ്കിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കാം. ഇതിനായി 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ പുതിയ മാമ്പഴ ഇലകൾ തിളപ്പിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.
3- വേപ്പില
വേപ്പില പലതരത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു. കുളിക്കുന്ന വെള്ളം മുതൽ ഏതെങ്കിലും മുറിവിൽ പുരട്ടുന്നത് വരെ അത് ഉപയോഗിച്ചു. എന്നാൽ വിപണിയിൽ നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചതിനാൽ അതിന്റെ ട്രെൻഡ് അവസാനിച്ചു.
അതേസമയം പ്രമേഹത്തിനും വേപ്പിന്റെ ഉപയോഗം ഗുണം ചെയ്യും. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുറച്ച് വേപ്പില ചവച്ചരച്ച് കഴിയുമെങ്കിൽ അതിന്റെ ഇലയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞ് ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കണം. ഇങ്ങനെ വേപ്പില കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടാതെ മറ്റു പല രോഗങ്ങൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക