ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ നാളുകളിൽ സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി. വാസ്തവത്തിൽ ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ കാരണം കുഞ്ഞ് വയറ്റിൽ ഒരുങ്ങുമ്പോൾ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നതാണ്.
പ്രത്യേകിച്ചും ഹ്യൂമൻ കോറിയോണിക് ഗോണഡോട്രോപിൻ (എച്ച്സിജി) ഹോർമോൺ കാരണം അതിന്റെ സഹായത്തോടെ ഭ്രൂണം തയ്യാറെടുക്കുന്നു.
ഇത് നിങ്ങളെ പല കാര്യങ്ങളോടും സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാക്കുകയും ചില ഗന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഓക്കാനം ഛർദ്ദി തടയാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
1. കറുത്ത ഉപ്പ് -ഇഞ്ചി
കറുത്ത ഉപ്പ് ഇഞ്ചിയിൽ പുരട്ടി പല്ലിനടിയിൽ അമർത്തുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, ഇഞ്ചി ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു, ഉപ്പ് ആമാശയത്തിലെയും ഭക്ഷണ പൈപ്പിലെയും ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു. ഇത് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല.
ഈ രോഗം 25% യുവാക്കളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ കാരണങ്ങൾ
2. പുതിന ചട്ണി കഴിക്കുക
പുതിന ചട്ണി കഴിക്കുകയോ അതിന്റെ ഇല ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഗർഭകാലത്തെ ഈ പ്രശ്നം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
യഥാർത്ഥത്തിൽ പുതിനയ്ക്ക് തണുപ്പും വിശ്രമവും നൽകുന്ന ഒരു സ്ത്ത് ഉണ്ട്. ഇതോടൊപ്പം, ഇത് ദഹന എൻസൈമുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ പ്രശ്നം കുറയ്ക്കും.
3. നാരങ്ങ നീര് കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ കഴിക്കുക
നാരങ്ങ നീര് കുടിക്കുന്നത് ഗർഭകാലത്തെ ഈ പ്രശ്നത്തെ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കും. ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ സിയും സിട്രിക് ആസിഡും ഓക്കാനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. ഏലക്ക കഴിക്കുക
ദഹന എൻസൈമുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഗുണം ഏലയ്ക്കുണ്ട്. ഇത് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വയറിന് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല, മാത്രമല്ല ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഗർഭകാലത്ത് ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെ സഹായം തേടാം.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക