നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് വൃക്ക. നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകവും മാലിന്യ വസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യാൻ കിഡ്നി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് കിഡ്നി സ്റ്റോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ കല്ലുകൾ ഉപ്പിന്റെയും ധാതുക്കളുടെയും മിശ്രിതമാണ്.
ഭക്ഷണക്രമം, അമിതഭാരം, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചിലതരം സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ കാരണം വൃക്കയിലെ കല്ല് പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ നമ്മുടെ മൂത്രാശയത്തെ ബാധിക്കുന്നു. വൃക്കയിലെ കല്ലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അത് എങ്ങനെ തടയാമെന്നും ഇന്ന് നമുക്ക് പറയാം. കിഡ്നി സ്റ്റോണിന്റെ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ചില ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ തിരിച്ചറിയാം.
മയോ ക്ലിനിക്ക് പറയുന്നതനുസരിച്ച് അരക്കെട്ടിന്റെ പുറകിലും വശങ്ങളിലും കഠിനമായ വേദനയുണ്ട്. ഈ വേദന ക്രമേണ അരയിൽ നിന്ന് തുടകളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. കല്ലിന്റെ വേദന കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഉണ്ടാകുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം എരിവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ജിൻസെങ് കഴിക്കുക, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുക
വൃക്ക കല്ലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും തിരിച്ചറിയാം. ചിലപ്പോൾ പിങ്ക്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള മൂത്രവും ഇതിൽ വരാം. മൂത്രം വളരെ ദുർഗന്ധവും ആയിരിക്കാം. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, പനി, വിറയൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ചില വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക.
കല്ലുകളുടെ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക. അമിതമായ ഉപ്പ് വസ്തുക്കളും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ പ്രശ്നത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
അതിനാൽ അവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. ഓക്സലേറ്റ് ധാരാളമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. അതായത് ചീര, ചോക്കലേറ്റ്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, കാപ്പി, നിലക്കടല, സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക