പല വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ മിക്ക ആളുകളും. വെള്ളം തിളപ്പിയ്ക്കാന് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന പല വസ്തുക്കളും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള് ഒരുപാട് നല്കുന്ന രോഗനാശിനിയാണ്. ഇത്തരത്തില് തിളപ്പിച്ച് കുടിയ്ക്കാവുന്ന, അല്ലെങ്കില് കുതിര്ത്ത ശേഷം കുടിയ്ക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് മുഴുവന് മല്ലിയെന്നത്.
തലേന്ന് രാത്രി മല്ലി വെള്ളത്തില് കുതിര്ത്ത് രാവിലെ ഈ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണം നല്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഈ വെള്ളം തിളപ്പിച്ചും കുടിക്കാവുന്നതാണ്. മല്ലിയിട്ട വെള്ളം നല്കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളില് ഒന്നാണ് പ്രമേഹം കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നത്. 10-15 ഗ്രം മല്ലിയെടുത്തു ചതച്ച ശേഷം ഇതില് രണ്ടു ലിറ്റര് വെള്ളം ചേര്ത്തു രാത്രി മുഴുവന് വയ്ക്കുക. ഇത് രാവില വെറുംവയറ്റിലും ദിവസം മുഴുവനും ഇത് കുടിക്കണം. ഇതല്ലെങ്കില് ഇതു തിളപ്പിച്ചു കുടിക്കാവുന്നതാണ്.
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് കുറയ്ക്കാന് മല്ലി ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ഇതിനാല് തന്നെ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രമേഹ രോഗികള്ക്കും ഇത് ഒരുപാട് നല്ലതാണ്. ആയുര്വേദവും നിര്ദേശിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് മല്ലി വെള്ളം. വാത, പിത്ത, കഫദോഷങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തില് നിര്ത്താന് മല്ലിവെള്ളത്തിന് സാധിയ്ക്കും.
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നം ഉള്ളവർക്ക് ഏറ്റവും നല്ലതാണ് മല്ലിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത്. ഇതിന് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നത്തെ ബാലന്സ് ചെയ്ത് നില നിര്ത്താന് സാധിക്കും. ഹൈപ്പര്, ഹൈപ്പോ തൈറോയ്ഡുകള്ക്ക് മികച്ച പരിഹാരമാണ് മല്ലി വെള്ളം. ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്ക്കും മല്ലി വെള്ളം നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് മല്ലിയിട്ട വെളളം കുടിയ്ക്കുന്നത്.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക