ഉറക്കം

കിടപ്പുമുറികൾ പണിയുന്നതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മുറികളിൽ കിടന്നുറങ്ങുന്ന രീതിയും. കിടക്കുമ്പൊൾ കാൽപാദം കിഴക്ക് ദിശക്ക് അഭിമുഖമാണെങ്കിൽ അഭിവൃദ്ധിയും സൽകീർത്തിയും ലഭിക്കും എന്നാണ് വാസ്തു വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. പാദങ്ങൾ ...

ദൈനദിന ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപെട്ടതാണ് ഉറക്കം. എന്നാൽ പലരും ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തവരാണ്. ശരിയായ രീതിയിൽ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ശരീരത്തിന് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ...