ആർത്തവ വേദന

ആർത്തവ വേദന പല ഘടകങ്ങളുടെയും സ്വാധീനഫലമായി ഉണ്ടാകാമെന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. അതിലൊന്നാണ് ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ. ശരീര വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ആർത്തവ സമയത്ത് നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട അഞ്ച് ...

മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ ദിവസമാണ് ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യനാളുകൾ. കഠിനമായ ആർത്തവ വേദന കാരണം എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലുമാകാത്തവർ ഏറെയാണ്. ഏകദേശം 80 ശതമാനം സ്ത്രീകളും ഡിസ്‌മനോറിയയോ ...

അശോക മരത്തിന്റെ പുറംതൊലി: ആയുർവേദത്തിൽ അശോക വൃക്ഷത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഈ വൃക്ഷം. ഈ മരത്തിന്റെ പൂക്കളും ഇലകളും ആയുർവേദത്തിലും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ...

ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ നമ്മുടെ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ട്. അതാണ് ഇഞ്ചി. ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് പല തരത്തിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചിച്ചായ ഉണ്ടാക്കി ...

ആർത്തവ കാലം മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും അത്ര സുഖകരമാവില്ല. ആർത്തവത്തോടനുബന്ധിച്ചുള്ള വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും പലർക്കും ദുസ്സഹമാകാറുണ്ട്. ക്രമം തെറ്റിയ ആർത്തവം മിക്ക സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്നുണ്ട്.  അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, സ്ട്രെസ്, ...

രുചിയിലും ഗുണത്തിലും വേറിട്ട് നിൽക്കുന്ന അടുക്കളയിലെ വളരെ സവിശേഷമായ പദാർഥമാണ് കായം. സാമ്പാറിലും അച്ചാറിലുമെല്ലാം കായം ചേർന്നാലേ അത് പൂർണമായെന്ന് തന്നെ പറയാൻ സാധിക്കൂ.നാവിനും മൂക്കിനും മാത്രമല്ല ...

മാനസിക പിരിമുറുക്കങ്ങൾ , വയർ കമ്പിക്കുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രയാസങ്ങൾ , നടുവേദന , തലവേദന , അടിവയറ്റിൽ ഉണ്ടാവുന്ന വേദന തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശനങ്ങൾ ആണ് ...