ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

ഉറക്കമുണര്‍ന്നാലുടൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ശീലങ്ങളുണ്ടോ..? ഒഴിവാക്കൂ ഈ മോശം ശീലങ്ങള്‍

ചായയും കാപ്പിയും നല്ല ചൂടോടെ കുടിയ്‌ക്കുന്നവർ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയൂ

എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയാണെങ്കില്‍ നല്ല ചൂടോടെ കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ . എന്നാല്‍ ഇത്തരം ചൂടുകൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ കഴിക്കുന്നവര്‍ അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷമെന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നില്ല. അമിതമായി ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളും ...

കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ  

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയണമെങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

കൃത്യതയില്ലാത്ത ജീവിതരീതിയും ക്രമം തെറ്റിയ ഭക്ഷണരീതിയുമൊക്കെ പലരിലും കൊള്‌സ്‌ട്രോള്‍ അമിതമാക്കുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പോലും ദോഷകരമായി ബാധിക്കാറുണ്ട് ശരീരത്തിലെ അമിത കൊളസ്‌ട്രോള്‍. ഇത് പലപ്പോഴും സ്‌ട്രോക്ക്, ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് ...

Latest News