അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ശരീരഭാരം എന്നിവയാണ് പലപ്പോഴും ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ആഹാര ശീലങ്ങളും വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവവും പലപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയെ വർധിപ്പിക്കാനും കാരണമാകാം. ഹൃദയത്തിന്‍റെ ...
രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി കൂടുകയും ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതാവുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. പ്രായമായവരിൽ മാത്രം കണ്ട് വന്നിരുന്ന പ്രമേഹം കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും ...
വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥകൾ ചിലപ്പോൾ ഛർദ്ദിയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കാം. ചിലപ്പോൾ മനംപുരട്ടലിന് കാരണമാകും. ഇതിന് കുറുക്കുവഴികൾ പരിക്ഷീക്കാം 1. പുതിന ഇല- മനംപിരട്ട തോന്നുമ്പോള്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ പുതിന ഇല ...
ബിപി അഥവാ രക്ത സമ്മർദ്ദം എന്നത് നിസാരമായി കരുതേണ്ടതല്ല. എന്നാൽ ബിപി സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ ഉടനെ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ബിപി ഉള്ളവർ ദിവസവും രാവിലെ 45 മിനിറ്റ് ...
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവര്‍ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലാത്തപക്ഷം അത് മറ്റുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് വ്യക്തിയെ എത്തിച്ചേക്കാം. പലപ്പോഴും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ അത് ...
ദാമ്പത്യബന്ധത്തിൽ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ലൈംഗികജീവിതം. അതിനാൽ തന്നെ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ അതിന് അത്ര തന്നെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ലൈംഗിക തകരാറുകള്‍, ലൈംഗിക വിരക്തി എന്നിവ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍നിന്ന് തടയുകയോ ...
മുടികൊഴിച്ചിൽ പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. ജീവിത ശൈലി, ആഹാരം, കാലാവസ്ഥ ഒക്കെ കാരണമാണ്. അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങൾ പറയാമെങ്കിലും അതിൽ ഏറ്റവും പൊതുവായതും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ...
ക്യാന്‍സര്‍ ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ മാരകമായ ഒരു അസുഖമാണ്. ഓരോ വര്‍ഷവും 1.4 കോടി ജനങ്ങള്‍ ക്യാന്‍സര്‍ രോഗത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നു. ജീവിത ശൈലിയാണ് ഒരു പരിധിവരെ ക്യാന്‍സര്‍ വരാനുള്ള ...
