ആരോഗ്യവും, യുവത്വവും, ചുറുചുറുക്കും എക്കാലവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 വഴികള്‍ ഇതാ . 1. വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുക: ഇത് തൊലിയില്‍ ജലാംശത്തെ നിലനിര്‍ത്തി ശരീരത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ ...
ജീവിതത്തില്‍ ചില ശീലങ്ങള്‍ സ്വായത്തമാക്കിയാല്‍ ചര്‍മ്മം എന്നും മനോഹരമായി കാത്തുസൂക്ഷിക്കാന്‍ സാധിക്കും. സൂര്യാഘാതത്തില്‍ നിന്ന് ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക ദോഷകരമായ സൂര്യരശ്മികളിലേക്ക് ദീര്‍ഘനേരം സമ്പര്‍ക്കം പുലര്‍ത്തുന്നത് നേര്‍ത്ത വരകള്‍, ...
ഹോര്‍മോണ്‍ അവസ്ഥകള്‍, ജനിതക കാരണങ്ങള്‍ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ഘടകങ്ങള്‍ കാരണം ചര്‍മ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. പക്ഷ, മിക്ക കേസുകളിലും, മോശം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പ്രധാന കുറ്റവാളി അനുചിതമായ ...
യുവത്വവും ആരോഗ്യവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. ഏതൊരാളുടെയും സ്വപനമാണ് ആരോഗ്യവും യൗവനവും. എന്നാല്‍ ആധുനിക ജീവിത രീതി, ഭക്ഷണ ക്രമങ്ങള്‍, വ്യായാമക്കുറവ്, ടെന്‍ഷന്‍ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ...
ഹോര്‍മോണ്‍ അവസ്ഥകള്‍, ജനിതക കാരണങ്ങള്‍ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ഘടകങ്ങള്‍ കാരണം ചര്‍മ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. പക്ഷ, മിക്ക കേസുകളിലും, മോശം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പ്രധാന കുറ്റവാളി അനുചിതമായ ...
