ശൈത്യകാലത്ത് സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സിങ്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മതിയായ അളവിൽ സിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഹൃദയം, ചർമ്മം, മുടി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം ...