നിത്യജീവിതത്തിൽ നാം നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധികൾക്കും സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കും നിരാശകൾക്കുമെല്ലാം ഇടയ്ക്ക് ഒരാശ്വാസമെന്ന നിലയിലാണ് മിക്കവരും കാപ്പിയെ കാണുന്നത്. കാപ്പിയുയടെ അമിത ഉപയോഗം ആളുകളിൽ ദഹനക്കേട്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതായി ...
ദഹനത്തിനു സഹായിക്കുന്ന അന്റാസിഡുകളുടെ ഉറവിടമാണ് ഉലുവ. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഉലുവ കുതിർത്ത വെള്ളം ഇളംചൂടോടു കൂടി കുടിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളായ അസിഡിറ്റി, വയറിനു കനം ഇവയെല്ലാം അകറ്റുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ...
വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് മികച്ചൊരു പ്രതിവിധിയാണ് തുളസി വെള്ളം. പനിയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനുമെല്ലാം തന്നെ പണ്ടു കാലം മുതൽ തന്നെ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ് തുളസി. രാവിലെ വെറും ...
ഒരു ടീ സ്പൂൺ മല്ലി ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ രാത്രിയിൽ കുതിർത്ത് വയ്ക്കണം. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഈ വെള്ളം കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത്തരത്തിൽ മല്ലി വെള്ളം കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ...
കറിവേപ്പില രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. വിറ്റാമിൻ സി, ഫോസ്ഫറസ്, അയൺ, കാൽസ്യം, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് എന്നിവ കറിവേപ്പിലയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കറിവേപ്പില ...
രാവിലെ ചായയും കാപ്പിയും കഴിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ ഒരു സാധാരണ സമ്പ്രദായമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അത് ഒരാളുടെ ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ...
അടുക്കളയിലെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഔർ ഐറ്റം ആണ്. എന്നാൽ മല്ലി വെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണെന്ന് കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ഈ മല്ലി വെള്ളം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുമെന്നും അത് ...
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ആയുർവേദത്തെ മികച്ച മാർഗമായി കണക്കാക്കുന്നു. അത്തരം പല മരുന്നുകളും ആയുർവേദത്തിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ...
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റുക. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള ...
വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല തരം അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണം കൃത്യ സമയത്ത് കഴിക്കുക ...
നമ്മുടെ തിരക്കുള്ള ജീവിതശൈലി കാരണം നമ്മളിൽ പലരും പല കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ തങ്ങളെത്തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. പല ...
പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായി വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ, അത് ആമാശയത്തിന് പൂർണ്ണത നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെ ശരീരരത്തിലെ കലോറികളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ വെറും വയറ്റിൽ ...
