ഹെൽത്തി ഷേക്ക്

വേണ്ട ചേരുവകൾ… ബദാം                     20 എണ്ണം ഓട്സ്         ...

ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകൾ… ബദാം 20 എണ്ണം ഓട്സ് 4 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഈന്തപ്പഴം 5 എണ്ണം ആപ്പിൾ 1 എണ്ണം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം… ആദ്യം ബദാം പത്ത് ...

വേണ്ട ചേരുവകൾ… ബദാം 20 എണ്ണം ഓട്സ് 4 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഈന്തപ്പഴം 5 എണ്ണം ആപ്പിൾ 1 എണ്ണം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം… ആദ്യം ബദാം പത്ത് ...

എങ്ങനെയാണ് ഈ ഷേക്ക് തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന നോക്കാം... വേണ്ട ചേരുവകൾ... മാമ്പഴം 1 എണ്ണം (വലുത്) ഈന്തപ്പഴം 10 എണ്ണം ഓട്സ് 4 ടേബിൾ സ്പൂൺ ...

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ… ബദാം 20 എണ്ണം ഓട്സ് 4 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഈന്തപ്പഴം 5 എണ്ണം ആപ്പിൾ 1 എണ്ണം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം… ആദ്യം ബദാം പത്ത് ...

വേണ്ട ചേരുവകൾ ബദാം 15 എണ്ണം ഓട്സ് 3 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഈന്തപ്പഴം 4 എണ്ണം ആപ്പിൾ 1 എണ്ണം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം ആദ്യം ബദാം തലേ ...