മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ ദിവസമാണ് ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യനാളുകൾ. കഠിനമായ ആർത്തവ വേദന കാരണം എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലുമാകാത്തവർ ഏറെയാണ്. ഏകദേശം 80 ശതമാനം സ്ത്രീകളും ഡിസ്‌മനോറിയയോ ...
ലോക്ക്ഡൗൺ കാലത്ത് വർക്ക് ഫ്രം ഹോം എന്ന പോളിസി എടുക്കുമ്പോൾ പകുതിയിലധികം കമ്പനികൾ വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ചില കമ്പനികൾ എന്നെന്നേക്കുമായി വർക്ക് ഫ്രം ...
തുടർച്ചയായി മണിക്കൂറുകൾ ഇരിക്കുക, വളഞ്ഞുകൂടി ഇരുന്നും കിടന്നുമെല്ലാം മൊബൈലിൽ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുക, മെയ്യനങ്ങിയുള്ള പ്രവൃത്തികൾ കുറയുക, വ്യായാമം ഇല്ലാതിരിക്കുക, അമിതവണ്ണമുണ്ടാകുക, ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്ക് അടിമപ്പെടുക – ഇവയെല്ലാം ...
