ജീവിതശൈലീ രോഗമായ പ്രമേഹം നിര്‍ബന്ധമായും നിയന്ത്രിച്ച് തന്നെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകേണ്ടതുണ്ട്. ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കും അസുഖങ്ങളിലേക്കുമെല്ലാം പ്രമേഹം നയിക്കും. ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹമാണ് ആളുകളെ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ബാധിക്കുന്നത.് ...
പ്രമേഹം ഒരു ജീവിതശൈലീരോഗമാണ്. പ്രമേഹം കാലക്രമേണ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും അസുഖങ്ങളിലേക്കുമെല്ലാം നമ്മെ നയിക്കും. പ്രമേഹം ചികിത്സയിലൂടെ ഭേദപ്പെടുത്തുക അസാധ്യമാണ്. ജീവിതരീതികള്‍ ആരോഗ്യകരമാക്കി കൊണ്ടുപോകുന്നതിലൂടെയും ഭക്ഷണത്തിലെ നിയന്ത്രണത്തിലൂടെയും പ്രമേഹവും ...
പല വീടുകളിലും ഭക്ഷണത്തില്‍ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. മിതമായ അളവില്‍ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഫൈബര്‍, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ സി, ബി6, മാംഗനീസ്, ...
ആഗോളതലത്തിൽ തന്നെ പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വർധിച്ചുവരുന്നതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പ്രമേഹമുള്ളവർ എന്തൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു എന്നത് മാത്രമല്ല എപ്പോൾ കഴിക്കുന്നു എന്നതും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. ...
