കാഴ്ചയില്‍ മുതിരയോടു സാമ്യമുള്ള ഒന്നാണ് ഫ്ളാക്സ് സീഡുകള്‍. ചണവിത്ത് എന്നാണ് പൊതുവേ ഇവ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഫ്‌ളാക്‌സ സീഡുകള്‍ പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് ...
ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് ഫ്ളാക്സ് സീഡ്. പ്രകൃതിദത്ത ഫൈബർ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ചണവിത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മികച്ചകാണ്. ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ...
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും ഇതിൽപരം ഗുണമേൻമയുള്ള എന്തുണ്ട് എന്നു പറയേണ്ടിവരും. ചണവിത്ത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്, ഒരോ വസ്തുവിലും അടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളാണ് നമുക്ക് ഗുണം ...
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുമ്പ് അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രധാന വസ്തുതകളും അറിയുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. ചെറുതായി കാണപ്പെടുന്ന ഈ വിത്തുകൾ ഊർജ്ജത്താൽ നിറഞ്ഞതാണ്, പുരാതന കാലം ...
ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഏറെ പോഷകങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മ, മുടി സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം ഏറെ ഗുണകരവുമാണ്. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ...
നാം ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കേട്ടിട്ടുണ്ട്‌. എന്താണിവ, അവക്ക് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ എന്ത് പ്രസക്തിയാണുള്ളത്? ഇവയെല്ലാം നാം കഴിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ള ...
