ആര്‍ത്തസമയം നല്ലതുപോലെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണ്. ശുചിത്വമാണ് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ഇല്ലെങ്കില്‍ അത് ഒരുപാട് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാവുന്നു. ഈ സമയത്ത് പാഡുകള്‍ ഇടക്കിടെ മാറ്റേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കുറഞ്ഞത് ...
ഒരു കുഞ്ഞു ജനിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പറ്റിയും കുഞ്ഞിന് സുഖകരമായ ചുറ്റുപാടുകള്‍ എങ്ങനെ ഒരുക്കാം എന്നതിനെപ്പറ്റിയുമായിരിക്കും അച്ഛനമ്മമാരുടെ ചിന്തകള്‍. ഇതിനായി കുഞ്ഞിന് സുഖകരമായി കിടക്കാനുള്ള മുറിയും ...
ഇന്ന് ജൂൺ 7, ലോക ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാദിനം. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ പകരുന്ന രോഗങ്ങളെ തടയാനും അതെക്കുറിച്ച് ജനങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ ബോധവത്കരണം നടത്താനും ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ജൂണ്‍ ഏഴ് ലോക ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. ...
1. ഇടയ്ക്കിടക്ക് കൈകള്‍ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയായി കഴുകണം 2. തുമ്മുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും മൂക്കും വായും തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക 3. കൈകള്‍ കൊണ്ട് കണ്ണുകള്‍, ...
നാം ആരും തന്നെ രോഗം വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. കാരണം, രോഗം നമുക്ക് പലവിധത്തിലുള്ള അസൗകര്യങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നെന്നു മാത്രമല്ല അത് ഭാരിച്ച ചെലവും വരുത്തിവെക്കുന്നു. “പ്രതിരോധമാണ്‌ പ്രതിവിധിയേക്കാൾ മെച്ചം” ...
കടുത്ത വേനലിൽ ഒരു ആശ്വാസം തന്നെയാണ് കുറഞ്ഞ വിലയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന വഴിയോര ജ്യൂസുകളും കുലുക്കി സർബത്തും എങ്കിലും ഇത്തരത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്നവ സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. വഴിയോരങ്ങളിലെ ...
