മഴക്കാലത്ത് വൈറസുകളുടേയും ബാക്ടീരിയകളുടേയും വളർച്ച വേഗത്തിലായതിനാൽ രോഗം പിടിപെടാൻ സാദ്ധ്യത ഏറെയെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദരുടെ വിലയിരുത്തൽ. അതിനാൽ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള ഭക്ഷണരീതി ശീലമാക്കണം. ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതും ഗ്യാസ് ...
ചൂടുള്ള ചായക്കൊപ്പം പരിപ്പുവടയും പഴംപൊരിയും ഉഴുന്നുവടയുമൊക്കെ കോമ്പിനേഷനാക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇത്തവണത്തെ മഴക്കാലത്ത് അതൊന്ന് മാറ്റി പരീക്ഷിക്കാം. മഴക്കാലം ആസ്വദിക്കാൻ ഇതാ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു സ്‌നാക്സ്ഇതാ ചെറുപയർ വട ...
മഴക്കാലമായാൽ പിന്നെ കൊതുകിന്റെ ശല്യം വളരെ കൂടുതലാണ്. ചിക്കന്‍ ഗുനിയ, ഡെങ്കി പനി, മലേറിയ എന്ന് തുടങ്ങി ഭയക്കേണ്ട രോഗങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് വലുതാണ്‌. എങ്കിൽ മഴക്കാലത്തെ കൊതുകുകളെ ...
ഈ മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്ത്, ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രതിരോധശേഷി നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിലാണ് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. വൃത്തിയുള്ളതും പോഷകങ്ങള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയതുമായ ...
സാധാരണയായി വര്‍ഷത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സീസണുകളിലൊന്നായി മണ്‍സൂണ്‍ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ, ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഈ സീസണില്‍ തന്നെ മിക്കവര്‍ക്കും ജലദോഷവും ചുമയും പനിയും പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ പിടിപെടുന്നു. അന്തരീക്ഷത്തിലെ ...
