പിസിഒഎസ് വരുന്നതിന് വ്യക്തികളുടെ ജീവിതരീതി വലിയ രീതിയില്‍ സ്വാധനീക്കാറുണ്ട്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഇതിന്റെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ചെറുക്കുന്നതിന് ജീവിതരീതികള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, വിശ്രമം ...
പിസിഒഎസ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അണ്ഡോത്പാദനം കുറവായിരിക്കാം. ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ക്രമം തെറ്റുകയോ ചെയ്യുക, അമിത രോമവളർച്ച, മുഖക്കുരു, വന്ധ്യത, ശരീരഭാരം എന്നിവയെല്ലാം പിസിഒഎസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇതിന് ശാശ്വതമായ ...
ചില സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആദ്യ ആർത്തവസമയത്ത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുന്നു, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമേ കണ്ടെത്തൂ. സ്ത്രീകളിൽ PCOD പ്രശ്നത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ...
സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഹോർമോൺ തകരാറുകളിലൊന്നാണ് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്). സ്ത്രീകളിലെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവമായ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ അസാധാരണമായ അളവിൽ ആൻഡ്രോജൻ എന്ന ഹോർമോൺ കൂടുന്നതാണ് ...
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) പ്രസവിക്കുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള 10 സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. പിസിഒഎസിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ ...
പി‌സി‌ഒ‌എസിന് കൃത്യമായ ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ഏതാനും ചില ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഇതിന്റെ അവസ്ഥയും ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ടൈപ്പ് -2 ...
ഇക്കാലത്ത് ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗം സ്ത്രീകളിൽ ജനിക്കുന്നു. ഇത് PCOS അല്ലെങ്കിൽ PCOD എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഈ രോഗം സ്ത്രീകളുടെ അണ്ഡാശയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ...
ചിത്രത്തിൽ കാണുന്ന ഈ ഇല നമ്മുടെ പറമ്പിലും മറ്റും ഒക്കെ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്. പുത്രഞ്ചാരി എന്നാണ് ഈ ഇലയുടെ പേര്. ഇന്ന് സ്ത്രീകളിൽ പൊതുവെ കണ്ടു ...
പ്രോടീൻ കഴിക്കുക ' പ്രോടീൻ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കുന്നത് വയർ നിറഞ്ഞ പ്രതീതി നൽകുകയും ഇത് വഴി വിശപ്പ് കുറഞ്ഞ് ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ...
ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ആര്‍ത്തവം സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അമിതവണ്ണം, ശരീരത്തില്‍ അമിതമായ രോമവളര്‍ച്ച തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പിസിഒഎസിനെ നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്ന് ...
സ്ത്രീകള്‍ ഏറ്റവുമധികം ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് പിസിഒസ് അഥവാ 'പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിന്‍ഡ്രോം'. പ്രധാനമായും ആര്‍ത്തവത്തെയാണ് പിസിഒഎസ് ബാധിക്കുന്നത്. അസഹ്യമായ വേദന, അമിത രക്തസ്രാവം, ആര്‍ത്തവ ക്രമക്കേട്, ...
മുഖക്കുരു സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലുമെല്ലാം പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മോശം ഭക്ഷണരീതി, മലിനീകരണം, ചര്‍മ്മത്തെ വേണ്ട വിധം ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുന്നത്, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നത് ഇവയെല്ലാം മുഖക്കുരുവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ...
