ചൂടിനെ ശമിപ്പിക്കാന് എളുപ്പത്തില് ഉണ്ടാക്കാം മാംഗോ ബനാന പപ്പായ സ്മൂത്തി
ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാന് ഭക്ഷണവും വെള്ളവും തന്നെയാണ് പലരും ആശ്രയിക്കുന്നത്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ആരോഗ്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ് വേനലിനെ പ്രതിരോധിക്കാന് ...
