SOAKED RAISINS

കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി പതിവാക്കാം; ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്

ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ തടയാൻ കറുത്ത ഉണക്ക മുന്തിരി കുതിർത്ത് കഴിച്ച് നോക്കൂ

വിറ്റാമിനുകളു ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകളും മറ്റും ധാരാളം ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഡ്രൈഫ്രൂട്ടാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുതിർത്ത കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കാം... ഒന്ന്... ...

കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി പതിവാക്കാം; ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്

കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി പതിവാക്കാം; ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്

വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി. ഇവ വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഇവയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ കൂടും. പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. അതിനാല്‍ ...

Latest News