പലരും രാത്രി ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഉണർന്ന് വെള്ളം കുടിക്കുകയോ ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുകയോ ചെയ്യും. കടുത്ത വേനൽക്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും മിക്ക ആളുകളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
ഇതിന് ശേഷം വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു, ഈ അവസ്ഥ പ്രമേഹമില്ലാത്തവരുടേതാണ്, പക്ഷേ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ അൽപം വ്യത്യസ്തമാണ്. പ്രമേഹ രോഗികൾ മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി 3 മണിക്ക് ഉണരും, ഈ കാരണങ്ങളാലല്ല, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിച്ചതിനാലാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് രാവിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നത്?
നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരം ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, രാവിലെ ഉണരാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. അതേസമയം, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, കോർട്ടിസോൾ, കാറ്റെകോളമൈനുകൾ എന്നിവ കാരണം കരൾ അധിക ഗ്ലൂക്കോസ് രക്തത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.
ഇത് സാധാരണയായി രാവിലെ 2 മുതൽ 3 വരെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, കാരണം രാവിലെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. അതേസമയം, പ്രമേഹ മരുന്നിന്റെ അളവ് ഒരു ദിവസം മുമ്പ് വഷളാകാൻ തുടങ്ങും. ഇക്കാരണത്താൽ, രാവിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നു.
രാവിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, അതനുസരിച്ച് അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം.
നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ഡോക്ടറോട് പറയാം. അതേ സമയം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രാരംഭ തലത്തിൽ കുറച്ച് ജോലികൾ ചെയ്യാനും കഴിയും, എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരിക്കൽ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോയി പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക.
എല്ലാ പ്രമേഹ രോഗികളും ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തും ഉറക്കമുണർന്നതിനു ശേഷവും പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കേണ്ടതിനാൽ പെട്ടെന്ന് വരുന്ന ഏത് വലിയ പ്രശ്നവും ഒഴിവാക്കാനാകും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക