ഇഞ്ചി ഡിറ്റോക്സ് ടീ വയറുവേദനയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വളരെ നല്ലതാണ്. ഉയർന്ന മെറ്റബോളിസം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഊർജ്ജസ്വലനാക്കുകയും ദിവസം മുഴുവൻ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഡിറ്റോക്സ് ടീ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇത് ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
എങ്ങനെ ഡിറ്റോക്സ് ചായ ഉണ്ടാക്കാം
ഇഞ്ചി – 1 1/2
വെള്ളം – 6 കപ്പ്
ഗ്രീൻ ടീ ഇല – 1 ടീസ്പൂൺ
തേൻ – 2 ടീസ്പൂൺ
പെരുംജീരകം – 1 ടീസ്പൂൺ
അജ്വെയ്ൻ – 1 ടീസ്പൂൺ
നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ – 5
ഘട്ടം – 1 വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക
ഈ എളുപ്പ പാചകക്കുറിപ്പ് ആരംഭിക്കാൻ, ഇഞ്ചി കഴുകി തൊലി കളയുക. ഇതിനുശേഷം, ഒരു പാത്രത്തിൽ 5-6 കപ്പ് വെള്ളം ഇടുക. ഇത് ചൂടാക്കി തൊലികളഞ്ഞ ഇഞ്ചി ചേർക്കുക.
ഘട്ടം – 2 ചായ തിളപ്പിക്കുക
ഇതിന് ശേഷം പെരുംജീരകം, അജ്വെയ്ൻ എന്നിവ ചേർക്കുക. വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം കുറയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്ത് 1 ടീസ്പൂൺ ഗ്രീൻ ടീ ചേർക്കുക.
ഘട്ടം – 3 ഗ്രീൻ ടീ തയ്യാറാണ്
ഗ്രീൻ ടീ അരിച്ചെടുത്ത് അതിൽ നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങളും തേനും ചേർക്കുക.
ഇഞ്ചിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ഇഞ്ചിക്ക് വിരുദ്ധ വീക്കം ഉണ്ട്. വീക്കം സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സന്ധികളിൽ വീക്കം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, ജലദോഷം, രോഗം എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇഞ്ചി കഴിക്കാം.
വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം
ഇഞ്ചി വീക്കത്തിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്. ഇത് പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരിയായും അറിയപ്പെടുന്നു.
ഇഞ്ചിയിൽ വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിക്ക് കഴിയും. ഇത് വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, ഇത് തെറ്റായ സ്ഥലങ്ങളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
ഇഞ്ചിക്ക് ഫംഗസ് വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇവ വായിലെ ഫംഗസ് അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള ഓക്കാനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, അയഞ്ഞ ചലനം, ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാം. ഇതിന്റെ പതിവ് ഉപഭോഗം ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക