വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾക്കിടയിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് പൊണ്ണത്തടി. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ദീർഘായുസ്സ് ജീവിക്കാനും ആളുകൾ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുന്നു. എന്നാൽ ആ നടപടികളെല്ലാം പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കുമോ?
വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ബിഎംഐ 25-ൽ താഴെയുള്ള ആളുകൾ സാധാരണ ശ്രേണിയിൽ വീഴുന്നു, അതേസമയം 30-40 ഉള്ളവരെ പൊണ്ണത്തടി എന്നും 40 ന് മുകളിലുള്ളവരെ സൂപ്പർ ഒബിസി എന്നും വിളിക്കുന്നു. ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ) പ്രകാരമാണ് പൊണ്ണത്തടി അളക്കുന്നത് .
പൊണ്ണത്തടി ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ലോക ജനസംഖ്യയുടെ 40% ത്തിലധികം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇതിൽ 13% യുവാക്കൾ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരാണ്. അമിതമായ ശരീരഭാരം ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന് 60 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള സാധാരണ ബിഎംഐ ഉള്ള ആളുകൾ ആ ബോഡി പിണ്ഡത്തിലൂടെ അവരുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു.
ഒരേ വ്യക്തിക്ക് 90 കിലോഗ്രാം ആണെങ്കിൽ 30 കിലോഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും അത്തരം സമ്മർദ്ദം മൂലം അവയവങ്ങൾ അതിവേഗം വഷളാകുന്നു.
ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കംവലി നല്ലതോ ചീത്തയോ? വിദഗ്ധർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് അറിയുക
അമിതവണ്ണം ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, മയോകാർഡിയൽ അണുബാധ, ഹൃദയസ്തംഭനം തുടങ്ങിയ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അമിതവണ്ണം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പോടെൻഷൻ), സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത, ആസ്ത്മ, സ്ലീപ് അപ്നിയ, മെറ്റബോളിസം എന്നിവയെയും ബാധിക്കുന്നു.
അമിതഭാരമുള്ളവർ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് ഇരയാകാം. പൊണ്ണത്തടി, കാഴ്ചശക്തി, കിഡ്നി പരാജയം, ഫാറ്റി ലിവർ, പിത്താശയക്കല്ലുകൾ, ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. എൻഡോമെട്രിയൽ ക്യാൻസർ, ഗർഭാശയ കാൻസർ, അണ്ഡാശയ അർബുദം, സ്തനാർബുദം, ദഹനനാളത്തിലെ കാൻസർ എന്നിവയിൽ അമിതവണ്ണം നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
അമിതവണ്ണത്തിന്റെ ഹോർമോൺ ഫലങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് ശരീരത്തിലെ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. കൂടാതെ അധിക കൊഴുപ്പ് പുരുഷ ഹോർമോണുകളെ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളാക്കി മാറ്റും.
വന്ധ്യത, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ, ഗർഭധാരണ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെയും അമിതവണ്ണം ബാധിക്കുന്നു, ഇത് പുറകിലും സന്ധികളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ അമിതമായ ശരീരഭാരം ബാധിക്കുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക