കൊറോണ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ കാലത്ത് തുളസി, മഞ്ഞൾ, ഗിലോയ് തുടങ്ങിയ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിലുള്ള ജനങ്ങളുടെ വിശ്വാസം വർദ്ധിച്ചു. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ ഗിലോയിയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ അത് ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ഉപഭോഗം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ മറ്റ് രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഗിലോയ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്ന പൊണ്ണത്തടി നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഗിലോയ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
അഡിപോനെക്റ്റിൻ, ലെപ്റ്റിൻ എന്നിവ ഈ ചെടിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം പച്ച ഉള്ളി കഴിക്കാറുണ്ടോ? പച്ച ഉള്ളി കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഗിലോയ് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അപകടകരമായ വിഷാംശമുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് ജിലോയ് ശരീരത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കുന്നു.
പ്രമേഹം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുന്നു
പ്രമേഹമോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയോ ഉള്ളവർക്കും ജിലോയ് കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത്തരക്കാർക്ക് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ജിലോയ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാം. ഇത് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു.
വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു
വയറിന് അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നവർക്കും ജിലോയ് കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി, വയറുവേദന എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ നെല്ലിക്കയും നെല്ലിക്കയും യോജിപ്പിച്ച് കുടിക്കാം.
സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണങ്ങൾ
ഗിലോയ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഉപഭോഗം നല്ല ഉറക്കം മാത്രമല്ല, മാനസിക സമ്മർദത്തെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആകുലതകളില്ലാതെ ജീവിതം നയിക്കാനാകും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക