മോശം ജീവിതശൈലി കാരണം കരൾ രോഗങ്ങൾ ഇന്ന് വർധിച്ചുവരികയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് ഫാറ്റി ലിവർ പ്രശ്നത്താൽ ആളുകൾ വിഷമിക്കുന്നു. മറ്റ് ആളുകൾക്ക് ലിവർ സിറോസിസ് പ്രശ്നത്തിലും ഈ പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
യഥാർത്ഥത്തിൽ കരളിനെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും അഴുക്ക് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും അവ സഹായകരമാണ്. അവ രക്തചംക്രമണം വേഗത്തിലാക്കുകയും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതോടൊപ്പം കരൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിൽക്കും.
കരളിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഈ 4 ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുക
1. കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ്
കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ലിവർ ഡിറ്റോക്സിന് സഹായകമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ കറ്റാർ വാഴ രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊളസ്ട്രോളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി ലിവറിന്റെ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകില്ല, അതുപോലെ കരളും ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നു.
2. മഞ്ഞൾ നീര്
വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ജ്യൂസാണ് മഞ്ഞൾ. ഇതിലെ കുർക്കുമിൻ ആൻറി ഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് കരൾ കോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ ഇത് രക്തചംക്രമണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും കരളിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്
വേൾഡ് ജേണൽ ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ കരൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കരൾ കോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കരളിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന എൻസൈമുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കരളിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. ഗ്രീൻ ജ്യൂസ്
പച്ചനീര് എന്നാൽ ചീര ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാം. ഈ ജ്യൂസ് കരളിനെ വിഷവിമുക്തമാക്കുകയും അഴുക്ക് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതോടൊപ്പം കരളിന്റെ പ്രവർത്തനവും ശരിയായി തുടരുന്നു, അതിനാൽ ആമാശയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഇതോടൊപ്പം ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പച്ചനീരും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കരളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കരൾ ദുർബലമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ജ്യൂസുകൾ കഴിക്കാം.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക