പുറകിലേക്ക് നടക്കുന്നത് ഇത്രയും ഗുണകരമാണോ; അറിയാം പുറകിലേക്ക് നടക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
എല്ലാവരും സാധാരണ മുന്നോട്ടു നടക്കുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ അതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി പുറകിലേക്ക് നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. പുറകിലേക്ക് നടക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ...