പലയാളുകൾക്കും ചില സമയങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് തലകറക്കം (Dizziness). തലകറക്കം ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്. പല പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും തലകറക്കം ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ തന്നെ തലകറക്കം സ്ഥിരമായി ...
ഹെർബൽ ടീയിലെ കഫീന്‍റെ അളവ് വളരെ കുറവാണ്. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഹെർബൽ ടീ ആരോഗ്യകരവും മികച്ചതുമായ ഓപ്ഷനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമായ 6 തരം ഹെർബൽ ...
ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ സ്ത്രീകൾ പോഷകാഹാരക്കുറവിന് വിധേയരാകുന്നു. ഇത് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ സമീകൃതാഹാരം തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ചിലപ്പോൾ ...
ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ സ്ത്രീകൾ പോഷകാഹാരക്കുറവിന് വിധേയരാകുന്നു, ഇത് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ സമീകൃതാഹാരം തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ചിലപ്പോൾ ...
തലകറക്കം ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്. പല പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും തലകറക്കം ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ തന്നെ തലകറക്കം സ്ഥിരമായി വരികയാണെങ്കിൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തലകറക്കം തോന്നുന്നവർക്ക് ശർദ്ദിൽ ...
പലയാളുകൾക്കും ചില സമയങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് തലകറക്കം (Dizziness). തലകറക്കം ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്. പല പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും തലകറക്കം ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ തന്നെ തലകറക്കം സ്ഥിരമായി ...
ഹീമോഗ്ലോബിന്‍, ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നീ ഘടകങ്ങള്‍ രക്തത്തില്‍ കുറയുന്നതാണ് വിളര്‍ച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. ചുവന്ന രക്തകോശങ്ങളുടെ അളവ് കുറയുന്നതും ഇതിന് കാരണമാകുന്നു. ക്ഷീണം, ശ്വാസതടസ്സം, തലവേദന, തലകറക്കം ...
ഭക്ഷണത്തിലെ രാജാവാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം എന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. എങ്കിലും രാവിലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ നമ്മുടെ പണിതിരക്കുകളിലേക്ക് ഓടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ മിക്കവരും. തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രഭാത ഭക്ഷണം വേണ്ടെന്ന് ...
ശാരീരികമായും മാനസികവുമായി വളരെയധികം വിഷമമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ് തലകറക്കം. ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാത്തവര്‍ ചുരുക്കമായിരിക്കും. നമ്മളില്‍ പലരും തലകറക്കം ഗൗരവമായി എടുക്കാതെ അവഗണിക്കുകയാണ് പതിവ്. ഗുരുതരവും ...
ഒരു സർവേ പ്രകാരം, ഇന്ത്യയിലെ 64% ആളുകൾ ഒരു തരത്തിലുള്ള വ്യായാമവും ചെയ്യുന്നില്ല, അതായത് രാജ്യത്തെ ജനസംഖ്യയുടെ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗത്തിനും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സമയമില്ല. പ്രായം ...
പ്രധാനമായും മോര്‍ണിംഗ് സിക്ക്‌നെസ്സ് അകറ്റുന്നതിനായാണ് ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇതൊരു വേദന സംഹാരിയാണെന്നത് മറ്റൊരു യാഥാര്‍ത്ഥ്യമാണ്. പേശിവേദന തലവേദന, തുടങ്ങിയവ അകറ്റുന്നതിനായും വദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ...
തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തിൽ ചൂട്‌ ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ ജാഗ്രതാ നിർദേശം. ദാഹമില്ലെങ്കിലും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. കുടിക്കുന്നത് ശുദ്ധജലമാണെന്ന്‌ ഉറപ്പാക്കണം. രാവിലെ 11 മുതൽ ...
