ശരീരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഓപ്ഷനായി ഇത് തിരഞ്ഞെടുത്തു. വാഴപ്പഴവും ഇതിൽ ഒന്നാണ്, എന്നാൽ വാഴപ്പഴം എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണ്? ...
പലപ്പോഴും ആളുകൾ വാഴപ്പഴം കഴിക്കുകയും അതിന്റെ തൊലി വലിച്ചെറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പൊടിച്ച് ഒരു ഫേസ് പാക്ക് ഉണ്ടാക്കി ...
നമ്മുടെ ദിനചര്യയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആണ്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉള്ള നീണ്ട ഉപവാസത്തെ അവസനിപ്പിക്കുന്ന പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഏറ്റവും ആരോഗ്യപ്രധാനായിട്ടുള്ളതാകണം. അതുപോലെ തന്നെ ഒരുകാരണവശാലും ...
ധാരാളം പോഷകമൂല്യങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു ഫലമാണ് വാഴപ്പഴം. ഏത് സീസണിലും ആവശ്യത്തിലധികം നമുക്ക് ലഭ്യമായ ഒരു പഴവും കൂടിയാണിത്. എന്നാൽ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇത് ചീഞ്ഞു ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി നിങ്ങൾ ഡയറ്റ് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റിയ ഒരു ഫലവർഗമാണ് വാഴപ്പഴം. നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഈ പഴം നമ്മുടെ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് ശരീരഭാരം ...
വാഴപ്പഴത്തിൽ നാരുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ സി തുടങ്ങി ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വാഴപ്പഴത്തിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിൻ ബി 6 ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും, ഇടത്തരം ...
ഇനി നേന്ത്രപ്പഴം കേടാക്കി കളയേണ്ടതില്ല. ചെറിയൊരു സൂത്രം പ്രയോഗിച്ച് നമുക്ക് പഴങ്ങള്‍ക്ക് പരമാവധി ആയുസ് നല്‍കാം. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ ചെയ്യാവുന്നൊരു പൊടിക്കൈ ആണിത്. ഇതിന് ആകെ വേണ്ടത് ...
ദിവസം ഒരു ഏത്തപ്പഴമെങ്കിലും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ രോഗത്തെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം. നിരവധി മൂലകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഏത്തപ്പഴം ഹൃദയത്തിന്റെ സുഹൃത്താണ്. ഒപ്പം തന്നെ കുറഞ്ഞ സോഡിയവും കാല്‍സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ...
ഏത്തപ്പഴവും നെയ്യുമൊക്കെ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു ഹെൽത്തിയായ പലഹാരം. ഈ പലഹാരം പ്രഭാത ഭക്ഷണമായും കുട്ടികൾക്ക് നൽകാം. നേന്ത്രപ്പഴം നെയ്യിൽ പൊരിച്ചത് ഏറെ സ്വാദിഷ്ടവും ഹെൽത്തിയുമാണ്. ഇനി ...
പോഷകസമ്പന്നമാണ് ഏത്തപ്പഴം. നാച്ചുറല്‍ ഷുഗര്‍, സൂക്രോസ്, ഫ്രക്ടോസ് എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമായ ഏത്തപ്പഴം ലോകത്തിന്റെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ്. നമ്മള്‍ ദക്ഷിണേന്ത്യക്കാർക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളിലൊന്നാണിത്. പച്ചഏത്തക്കയെക്കാള്‍ ഒരല്‍പം ...
മിക്കവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ഫലമാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. മലയാളികൾ മിക്കവരും പതിവായി നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നവരുമാണ്. പോഷക സമൃദ്ധമായ ഈ ഫലം പെട്ടെന്ന് വിശപ്പകറ്റാനും സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ നേന്ത്രപ്പഴത്തിന് നിരവധി ആരാധകരുണ്ട്. ...
വാഴപ്പഴത്തിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. വാഴപ്പഴത്തിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ ...
ഏത്തപ്പഴം കൊണ്ട് ധാരാളം പലഹാരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാറുണ്ടല്ലോ. ഏത്തപ്പഴം, തേങ്ങ, നെയ്, ഏലയ്ക്കയൊക്കെ ചേർത്ത് ഒരു കിടിലൻ നാലുമണി പലഹാരം തയ്യാറാക്കിയാലോ.. വേണ്ട ചേരുവകൾ... 1.ഏത്തപ്പഴം ...
വാഴപ്പഴത്തില്‍നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ ചാരായം കുടിച്ച് 11 പേര്‍ മരിച്ചു. റുവാണ്ടയിലെ തെക്ക് കിഴക്കന്‍ ജില്ലയായ ബുഗെസെരയിലാണ് സംഭവം. റുവാണ്ട ഇന്‍വെസ്റ്റിഗേഷന്‍ ബ്യൂറോയാണ് ഇക്കാര്യം സ്ഥിരീകരിച്ചത്. ചാരായം കുടിച്ച ...
ഇടുക്കി: മോഷ്ടിച്ച വാഴക്കുലകളിൽ മഞ്ഞ പെയിന്റടിച്ച് പഴുത്ത കുലയെന്ന് പറഞ്ഞു വിറ്റ് പണം തട്ടിയ രണ്ട് പേരെ പൊലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തു. ഇടുക്കി പഴയകൊച്ചറയില്‍ ആണ് കൃഷിയിടത്തില്‍ ...
ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും വാഴപ്പഴത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ വാഴപ്പഴം ഊര്‍ജ്ജം മാത്രമല്ല, പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതേസമയം, പാലിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് കാൽസ്യവും ...
മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും വീട്ടിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ വളരെ സുഖകരമായി കഴിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇവയും മികച്ച ...
മിക്ക കുട്ടികളും കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ബ്രഡ്ഡും ജാമും. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് ആയാലും വൈകുന്നേരത്തെ ചായയ്ക്ക് ആണെങ്കിലും കുട്ടികള്‍ക്ക് കഴിക്കാന്‍ ഏറെ ഇഷ്ടമായ ഒന്നാണിത്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് ...
മേന്മയേറിയ കുലകൾ ചുരുങ്ങിയ കാലയളവിൽ ലഭിക്കുമെന്നതാണ് ടിഷ്യുകൾച്ചർ വാഴയുടെ പ്രത്യേകത.നേന്ത്രൻ, റോബസ്റ്റ, പൂവൻ, ഞാലിപ്പൂവൻ തുടങ്ങി എല്ലാ ഇനങ്ങളും ടിഷ്യുകൾച്ചർ ഇനത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. ഗവൺമെന്റ് ഏജൻസികൾ, കൃഷി ...
നിങ്ങൾക്ക് 12 മാസം വിപണിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന ഒരു പഴമാണ് വാഴപ്പഴം. പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ വാഴപ്പഴം വളരെ ചെലവേറിയതല്ല, അതിനാൽ എല്ലാ വിഭാഗത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ...
വാഴപ്പഴം വളരെ രുചികരവും പോഷകഗുണമുള്ളതും വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്. മാത്രമല്ല അവ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യവുമാണ്. ഇതാണ് അവ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായിത്തീർന്നതിന്റെ കാരണം. നിങ്ങൾ ദിവസവും വാഴപ്പഴം ...
കുട്ടികൾക്ക് കൃത്രിമ ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന പലഹാരങ്ങളാണ് ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചത്. ഏത്തപ്പഴവും നെയ്യുമൊക്കെ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു ഹെൽത്തിയായ പലഹാരം തയ്യാറആക്കാം. ഈ പലഹാരം പ്രഭാത ...
മിക്കവരിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് താരന്‍. മുടികൊഴിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലും അസഹ്യമാകുമ്പോഴാണ് താരനെന്ന വില്ലനെ പലരും ഗൗരവമായി കാണുന്നത്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് താരൻ ഉണ്ടാകാം. തോളിലും ...
നമ്മുടെ നാട്ടിലെ മിക്ക വീടുകളിലും രണ്ടോ മൂന്നോ വാഴകള്‍ വളരുന്നുണ്ടാകും. ഇവയുടെ ചുവട്ടില്‍ നിന്നും പുതിയ കന്നുകള്‍ വളര്‍ന്നു വരുകയും ചെയ്യും. പഴത്തിനായും ഇലയ്ക്കായും വാഴ മലയാളിക്ക് ...
മയാമി ബീച്ചിലെ ആര്‍ട്ട് ബേസലിലാണ് 85 ലക്ഷം രൂപ വിലമതിക്കുന്ന വാഴപ്പഴം വിറ്റ് പോയത്. മൗറീസിയോ കാറ്റലന്‍ എന്ന കലാകാരന്റെ സൃഷ്ടിയാണ് ചുമരില്‍ ഒട്ടിച്ച വാഴപ്പഴം. കൊമേഡിയന്‍ ...
രണ്ടു പഴത്തിനു നികുതിയടക്കം 442 രൂപയുടെ ബില്ലുകൊടുത്ത മാരിയറ്റ് പഞ്ചനക്ഷത്ര ഹോട്ടലിന് 25,000 രൂപ പിഴ നൽകി. പഴങ്ങള്‍ നികുതിയില്‍ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെട്ടവയായിട്ടും അതിന് നികുതി ഈടാക്കിയതിനാണു ...
ഇനി എന്തൊക്കെ കാണേണ്ടി വരുമെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല അത്രത്തോളം മാറിയിരിക്കുന്നു ന്യൂജെന്ട്രെൻറ്. ഇപ്പോഴിതാ രസകരമായ ഒരു വീഡിയോയാണ് സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാകുന്നത്. സാധാരണയായി ഒരു മനുഷ്യന്‍ തന്റെ ...
കടകളില്‍നിന്നും പഴങ്ങള്‍ വാങ്ങുമ്പോള്‍ തൊലി കറുത്ത പഴങ്ങള്‍ വേണ്ടെന്ന് നമ്മളൊക്കെ അറിഞ്ഞും അറിയാതെയും പറഞ്ഞു പോകും. അതിനു കാരണം അവ കേടാണ് എന്ന ചിന്തയായിരിക്കും. എന്നാല്‍ നന്നായി ...
ദിവസം ഒരു ഏത്തപ്പഴമെങ്കിലും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ രോഗത്തെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം. നിരവധി മൂലകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഏത്തപ്പഴം ഹൃദയത്തിന്റെ സുഹൃത്താണ്. ഒപ്പം തന്നെ കുറഞ്ഞ സോഡിയവും കാല്‍സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ...
നല്ല സാമ്പത്തിക നേട്ടം കൈവരിക്കാൻ കദളി വാഴ കൃഷിയിലൂടെ സാധിക്കും. ഇതര വാഴയിനങ്ങള്‍ക്കില്ലാത്ത ചില സ്വഭാവ സവിശേഷതകള്‍ കദളി വാഴയ്ക്കുണ്ട്. ഇതിന്റെ പഴത്തിന് വളരെ ആസ്വാദ്യകരമായ ഗന്ധവും ...
