ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് കഴിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണമാണ് ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റ്. പല സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഉണ്ടാകുന്ന മധുരത്തോടുള്ള ആസക്തിയെ തടയാന്‍ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റില്‍ അടങ്ങയിട്ടുള്ള ...
ഏതു പ്രായക്കാർക്കും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഒന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്. എന്നാൽ ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഷുഗറും മാറ്റ് അസുഖങ്ങളും ഉണ്ടാകുമെന്ന് പൊതുവെ പറയാറുള്ളത്. പക്ഷെ ചോക്ലേറ്റിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും ...
മധുരപ്രിയർക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ ഒന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്. എന്നാൽ വിപണിയിൽ അധികവും മായം ചേർത്ത ചോക്ലേറ്റുളാണുള്ളത് ലഭിക്കാറുള്ളത്. പാലും, പഞ്ചസാരയും മറ്റു രാസവസ്തുക്കളും അടങ്ങിയ ചോക്ലേറ്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ...
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഡാര്‍ക്ക് ചോക്കലേറ്റ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് ഡാര്‍ക്ക് ചോക്കലേറ്റ്. മധുരത്തിന് പകരം ചെറിയ ചവര്‍പ്പാണ് കഴിക്കുമ്പോള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നതെങ്കിലും പോഷകങ്ങള്‍ നിരവധി ...
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമാണ് ചോക്ലേറ്റ്. ചോക്ലേറ്റില്‍ തന്നെ നല്ലതും ചീത്തയുമെല്ലാമുണ്ട്. എന്നാൽ ഡാര്‍ക് ചോക്ലേറ്റിന് പൊതുവെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണെന്നു തന്നെ പറയാം. ഫൈബർ, ...
ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ ചോക്ലേറ്റിലെ പ്രധാന ചേരുവയായ കൊക്കോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. ഇതിൽ ധാരാളം ഫോളിക്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡാർക്ക് ...
ദിവസവും ഒരു കഷ്ണം ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. പക്ഷെ 90 ശതമാനവും കൊക്കോ അടങ്ങിയ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ...
ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ ഉണ്ടാവില്ല, അല്ലേ? കുട്ടികൾ മാത്രമല്ല മുതിർന്നവരും ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ട്. കൊക്കോ ചെടിയുടെ വിത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ ...
കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്. ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് നല്ലതാണ്. കൊക്കോ ചെടിയുടെ വിത്തില്‍ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റില്‍ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റിന് ...
നടുവേദന, വയറുവേദന, കാലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പ്, തലവേദന, സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് വേദന, ഛർദ്ദി, വിഷാദം, ദേഷ്യം തുടങ്ങിയവ ആർത്തവസമയത്ത് കണ്ടു വരുന്നതാണ്. വേദന സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസരങ്ങളിൽ മിക്ക സ്ത്രീകളും ...
ആർത്തവ സമയത്തെ വേദന അകറ്റാൻ വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ വലിയ രീതിയിൽ ബാധിക്കും. എന്നാൽ ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിൽ വേദന അകറ്റാൻ ആരോഗ്യകരമായ ചില ...
