തുളസിയിലയില്‍ ലേശം തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് ദിവസവും രാവിലെ കഴിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതൊരു ശീലമാക്കിയാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലൊരു വഴിയാണിത്. ഇവയിലെ ...
തണുപ്പ്കാലത്ത് രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുകയും സമ്മർദ്ദവും വേദനയും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ തണുപ്പുകാലത്ത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും വയറ് വേദനയും ഉണ്ടാകാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. ഈ സമയത്ത്, സ്ഥിരമായ വേദനയും വയറ്റിൽ കത്തുന്ന ...
നിത്യജീവിതത്തിൽ നാം നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധികൾക്കും സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കും നിരാശകൾക്കുമെല്ലാം ഇടയ്ക്ക് ഒരാശ്വാസമെന്ന നിലയിലാണ് മിക്കവരും കാപ്പിയെ കാണുന്നത്. കാപ്പിയുയടെ അമിത ഉപയോഗം ആളുകളിൽ ദഹനക്കേട്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതായി ...
ഇന്നത്തെ കാലത്തു യുവതലമുറയുടെ ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് യര്‍ ചാടുന്നു വെന്നത് ആണ്‍ പെണ്‍ ഭേദമില്ലാതെ ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ട് . വയര്‍ ചാടുന്നതു കേവലം സൗന്ദര്യ ...
ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ക്യാൻസർ, ആന്റി-ഡയബറ്റിക്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങളുള്ള ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ പഴമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഇതില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗ്ലൂക്കോസ്, ...
വയറുവേദനയും രക്തം ഛർദിക്കുകയും ചെയ്ത യുവാവിനെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചക്കുകയായിരുന്നു. ഏഴ് ഡോക്ടർമാർ മൂന്ന് മണിക്കൂർ നേരമെടുത്താണ് വയറ്റിൽ നിന്നും ബ്ലേഡുകളെല്ലാം നീക്കം ചെയ്തത്. വയറ്റിൽ നിന്ന് കിട്ടിയത് ...
തക്കസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ കൂടുതല്‍ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ക്ക് ഇടയാക്കുന്ന ഒന്നാണ് അൾസർ. മലയാളികളുടെ ജീവിതചര്യ മാറിയതോടെ പല അസുഖങ്ങളും കടന്നുവരുന്നു. വയറിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഇതിൽ പ്രധാനം. അതിൽത്തന്നെ അൾസർ ഒരു ...
നിത്യജീവിതത്തില്‍ നാം പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും നേരിടാം. അക്കൂട്ടത്തില്‍ ഏറ്റവുമധികം പേര്‍ പരാതിപ്പെടുന്നൊരു പ്രശ്‌നമാണ് ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. ഒന്നുകില്‍ ഗ്യാസ്, അല്ലെങ്കില്‍ അസിഡിറ്റി , വേദന എന്നിങ്ങനെ പോകും ...
രാവിലെ ഒരു ചായ കുടിച്ചാണ് നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ശീലം പുരഷന്മാരെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു. ചായയിലെ കഫീനാണ് അഡിക്ഷന് കാരണമാകുന്നത്. വെറുംവയറ്റിൽ പുരുഷന്മാർ ...
മുതിർന്നവരുടെയും യുവതലമുറയും പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയറു ചാടൽ. വയർ വല്ലാതെ ചാടുന്നത് പുതിയ തലമുറയ്ക്ക് പോലും അപകർഷതാബോധത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ ...
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റതിന് ശേഷം പലപ്പോഴും ആളുകളെ അലട്ടുന്ന ഒരു കാര്യം വയർ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാത്തതാണ്. ഇതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇതിനായി ചിലർ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ്ഇളം ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കും. ...
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ആയുർവേദത്തെ മികച്ച മാർഗമായി കണക്കാക്കുന്നു. അത്തരം പല മരുന്നുകളും ആയുർവേദത്തിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ...
കുടവയര്‍ വയ്ക്കാന്‍ ചുരുങ്ങിയ സമയം മതിയെങ്കിലും കുറയ്ക്കൽ അത്ര എളുപ്പമല്ല. ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവും വ്യായാമവും കൊണ്ടുമാത്രമേ കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന് കഴിയൂ. കൊഴുപ്പ് കുറച്ചുള്ള ഡയറ്റ് ശീലം ശരീരത്തിലെ ...
കുടവയര്‍ ഒളിപ്പിക്കാന്‍ പാടുപെടുന്നവരാണ് പലരും.ഇത്തിരി മടി കളയാന്‍ തയ്യാറായാല്‍ ഒരുപരിധി വരെ ഈ കുടവയറിനെ പൂര്‍ണമായും നമുക്ക് ഒഴിവാക്കാന്‍ സാധിക്കും. താഴെപറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ. 1.തറയില്‍ നന്നായി ...
മാനസിക വെല്ലുവിളി നേരിടുന്ന സ്ത്രീയുടെ വയറ്റില്‍ നിന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ കണ്ടെടുത്തത് ലക്ഷക്കണക്കിന് രൂപ വില വരുന്ന സ്വര്‍ണാഭരണങ്ങള്‍. വിവിധ തരം ആഭരണങ്ങള്‍ക്ക് പുറമേ ആണി ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ഇരുമ്പിൽ ...
നമ്മളിൽ പലരും വയർ ചാടുന്നതിൽ വളരെ സങ്കടപ്പെടുന്നവരാണ്. ചിലർക്ക് ഭക്ഷണം കുറച്ച് കൂടുതൽ കഴിക്കുമ്പോഴേക്കും വയർ ചാടും. ചിലർക്ക് ബാക്ക് സൈഡ്‌ കൂടും. ചിലർക്ക് ആദ്യം തടി ...
