ജീവിതത്തില്‍ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കാത്തവരായി ആരുമില്ല.വ്യെത്യസ്ത കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ക്ഷീണം ഉണ്ടാകാം. പല രോഗങ്ങളുടെയും പൊതുവെ ഉള്ള ഒരു ലക്ഷണം കൂടെയാണ് ക്ഷീണം.ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കൃത്യമായ ഊര്‍ജം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം ...
ജോലിസമയങ്ങളില്‍ ഉന്മേഷത്തോടെഇരുന്നെങ്കില്‍ മാത്രമേ ഫലവത്തായ രീതിയില്‍ ജോലി ചെയ്യാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ. ഇതിന് പരീതമായി തളര്‍ന്നും ഉറക്കം തൂങ്ങിയും കോട്ടുവായിട്ടുമെല്ലാം ജോലിസമയത്ത് തുടരുന്നത് സ്വാഭാവികമായും ജോലിയുടെ ഗുണമേന്മയെ മോശമായി ...
ഒന്നിലും ഉത്സാഹമില്ലാതെ എപ്പോഴും ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നവരാണോ? ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിസ്സാരമാക്കി കളയരുത്. ശരീരത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതുമൂലമാകാം തളർച്ചയും ക്ഷീണവും. രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ ...
ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ട് മുമ്പായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും രാവിലെ ക്ഷീണമുണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകും. പ്രേത്യകിച്ചും മധുരം ഉള്ളത് കഴിച്ചാൽ. അത്നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ തടസപ്പെടുത്തുന്നതാണ് കാരണം ആവശ്യമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതും ക്ഷീണത്തിന് ...
പല രോഗങ്ങളുടെയും പൊതുവായ ലക്ഷണമായി ക്ഷീണം കാണാറുണ്ട്. അമിതമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകാം. അമിതമായ ആഹാരക്രമം, പ്രത്യേകിച്ചും, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ട് മുമ്പ് ...
