1. ബ്രഹ്മി
ഇതിന്റെ ഇല കറിയായും ചട്ണിയായും സലാഡായും ദിവസേന ഉപയോഗിച്ചാല് നാഡീകോശങ്ങളുടെ പ്രവര്ത്തനത്തിന് ഉത്തമമാണ്.
2. ശതാവരി
ഓര്മ്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് കഴിവുള്ള സസ്യം. ഇതിന്റെ കിഴങ്ങ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് ഒഅകുതി ടീസ്പൂണ്, പഞ്ചസാര, പാല് എന്നിവ ചേര്ത്ത് ദിവസേന സേവിച്ചാല് ഓര്മ്മശക്തി വര്ദ്ധിക്കുന്നതിനും ശരീരപുഷ്ടിക്കും നല്ലതാണ്.
3. മാതളം
ഇതിന്റെ ഇല കുറേക്കാലം ഭക്ഷണത്തില് ഉപയോഗിച്ചാല് ഓര്മ്മശക്തി വര്ധിക്കും
4. ഇരട്ടിമധുരം
ഇതിന്റെ ഉണങ്ങിയ വേര് (3-4 gms) പകുതി ടീസ്പൂണ് നെയ്യും ചേര്ത്ത് 100 ml പശുവിന് പാലില് കഴിച്ചാല് വാര്ദ്ധക്യത്തെ അകറ്റി നിര്ത്താന് സാധിക്കും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക