FOOD
Home FOOD
ഏറെ രുചികരമായ ചൈനീസ് ഡിഷായ ഡ്രാഗണ്‍ ചിക്കന്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കിയാലോ?
ചിക്കന്‍ വിഭവങ്ങള്‍ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്കായി ഇതാ കിടിലന്‍ വിഭവം. ഡ്രാഗണ്‍ ചിക്കന്‍. ഏറെ രുചികരമായ ചൈനീസ് ഡിഷായ ഡ്രാഗണ്‍ ചിക്കന്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കിയാലോ?
ചേരുവകള്‍….
എല്ലില്ലാത്ത ചിക്കന്‍ – 500gm ( നീളത്തിൽ മുറിച്ചത് )
കോൺഫ്ലോർ...
ഈ നാല് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സ്ത്രീകള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും കഴിക്കണം
പ്രത്യേകതകൾ ഏറെയുള്ള ശരീരമാണ് സ്ത്രീകളുടേത്. ആർത്തവം, ഗർഭധാരണ , പ്രസവം, ആ‍ർത്തവവിരാമം എന്നീ പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ സ്ത്രീകൾ കടന്നു പോകുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പലവിധ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളും സ്ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകാം. ശരിയായ...
മലബന്ധം അലട്ടുന്നുണ്ടോ ? ഇക്കാര്യം ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അതിനെ അകറ്റാം
മലബന്ധം മിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ്. വയറ്റിൽ നിന്നും വേണ്ട പോലെ ശോധനയില്ലെങ്കിൽ വയറിനും ശരീരത്തിനും ആകെ അസ്വസ്ഥത തോന്നുമെന്നു മാത്രമല്ല, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആകെ തകിടം മറിയുകയും ചെയ്യും.
വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതും സമ്മർദ്ദവുമെല്ലാം...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഒന്നല്ല, ഒരായിരം വഴികള്‍ പരീക്ഷിച്ചു മടുത്തവരാണോ നിങ്ങള്‍ എങ്കില്‍ ഈ ഏഴ് കാര്യങ്ങള്‍ നോക്കാം
ദിനംപ്രതി കൂടി വരുന്ന വണ്ണം നോക്കി നെടുവീർപ്പെടുകയാണ് പലരും. വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഒന്നല്ല, ഒരായിരം വഴികള്‍ പരീക്ഷിച്ചു എന്നാണ് പലരും പറയുന്നത്. വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ആദ്യം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലവും ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലിയും കെട്ടിപ്പടുത്തുകയാണ്...
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാൻ ചില വഴികള്‍
കൊളസ്‌ട്രോൾ രണ്ടു തരത്തിലുണ്ട് എൽ ഡി എൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ അഥവാ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും എച്ച് ഡി എൽ അഥവാ നല്ല കൊളസ്ട്രോളും. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടിയാൽ അത് ധമനികളുടെ ആന്തരിക ഭിത്തികളിൽ...
പിസ്സ, ചിപ്സ്, മറ്റ് സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയെ ബാധിച്ചേക്കാം; പഠന വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ
ചിപ്സ്, പിസ്സ, പേസ്ട്രി തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം തന്നെ നമ്മളെ കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും നമ്മെ ഒരു പുറകോട്ട് പോകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ, അൾട്രാ പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ...
ആട്ടിൻ പാൽ ഗുണത്തിൽ മുന്നിൽ
പാലിന് നാം ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ആശ്രയിക്കുന്നത് പശുവിനെയാണ്. എന്നാല്‍ പശുവിന്‍ പാലിനെക്കാള്‍ ആരോഗ്യ ഗുണത്തില്‍ മുന്നിലാണ് ആട്ടിന്‍ പാല്‍.
ആട്ടിന്‍ പാലില്‍ കൊഴുപ്പിന്റെ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ദഹനം എളുപ്പത്തില്‍ നടക്കും. അതിനാല്‍ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ആട്ടിന്‍...
വൃക്കകളെ ആരോഗ്യകരമായി സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്; ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം
ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വൃക്കകളാണ് (Kidney). കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലനാവസ്ഥ നിലനിറുത്തുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതും വൃക്കകളാണ്.
മൂത്രത്തിലോ വൃക്കയിലോ കല്ലുണ്ടാകുന്നതും വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാം. വൃക്കകളെ ആരോഗ്യകരമായി സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില...
ഐസ് ഉപയോഗിച്ച്‌ നമ്മുടെ ചര്‍മ്മം എത്രത്തോളം സുന്ദരമാക്കാന്‍ സാധിക്കും എന്ന് നോക്കാം
മുഖം തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുമായി നാം നിരവധി കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാറുണ്ട്.
എന്നാല്‍ അതില്‍ നിന്നെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി ഐസ് ഉപയോഗിച്ച്‌ നമ്മുടെ ചര്‍മ്മം എത്രത്തോളം സുന്ദരമാക്കാന്‍ സാധിക്കും എന്ന് നോക്കാം.ഐസ് ഉപയോഗിച്ച്‌ മുഖം മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ...
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ 5 പഴങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക, ബിപി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടും
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഇന്നത്തെ ആളുകൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഈ പ്രശ്നം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ധമനികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഹൃദയം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ആളുകൾക്കിടയിൽ ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലും വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ...
