മോശം ജീവിതശൈലി കൊണ്ട് അസിഡിറ്റി പ്രശ്നം വർധിച്ചുവരികയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സമയബന്ധിതമായ ഭക്ഷണം, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം, ഉറക്കക്കുറവ്, വ്യായാമം എന്നിവ.
അസിഡിറ്റിയിൽ പലരും ആന്റാസിഡുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഹാനികരമായേക്കാം.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ കുറച്ച് പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അസിഡിറ്റി പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ കഴിയുന്ന ഇത്തരം പാനീയങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് പറയാം.
1. പുതിന പാനീയം
പുതിന പാനീയം അല്ലെങ്കിൽ പുതിന സിറപ്പ് അസിഡിറ്റിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കും. ഇത് ആദ്യം ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് കുറയ്ക്കുകയും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും വീണ്ടും ആമാശയത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദഹന എൻസൈമുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായകമാണ്.
2. അസഫെറ്റിഡ പാനീയം
അസഫോറ്റിഡ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു പാനീയം നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അസിഡിക് പിഎച്ച് വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുകയും ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് അസിഡിറ്റിക്കൊപ്പം വയറുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമാകും.
ഡാർക്ക് സർക്കിളുകൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണം അറിയുക, ഈ 4 ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക
3. തുളസി-ഇഞ്ചി ജ്യൂസ്
തുളസി-ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കും. ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിനൊപ്പം നെഞ്ചെരിച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇവ രണ്ടും ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം. കാരണം ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. മോര്
മോര്കുടിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും വയറിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അസിഡിറ്റിയുടെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ കറുത്ത ഉപ്പ് കലർത്തിയ മോർ കുടിക്കാം. ഇത് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് കുറയ്ക്കുകയും ആമാശയം വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധത്തിന്റെ പ്രശ്നമില്ല.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക