അസിഡിറ്റിയെ തടയാന്‍ ഡയറ്റില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം... ഒന്ന്... എണ്ണയില്‍ വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍, കൊഴുപ്പും എരുവും നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. പകരം ധാരാളം നാരടങ്ങിയ ...
കറിവേപ്പില വെറുതെ കളയാന്‍ വേണ്ടി മാത്രമുള്ള ഒന്നല്ല. കറികളിലും മറ്റുമുള്ള കറിവേപ്പില നമ്മള്‍ വെറുതെ എടുത്തങ്ങ് കളയുകയാണ് ചെയ്യാറുള്ളത്. എന്നാല് ഇനിമുതല്‍ അങ്ങനെ ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്. ജീവകം ...
ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, വയറെരിച്ചില്‍ എന്നിവയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ചിലരില്‍ വയറ് വേദനയും ഉണ്ടാകാം. ഭക്ഷണം കൃത്യമായി കഴിക്കാതിരിക്കുക, ജീവിതശൈലിയില്‍ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങള്‍, ഭക്ഷണരീതിയില്‍ ...
ഭക്ഷണത്തില്‍ കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങള്‍ വരുത്തിയാല്‍ തന്നെ വലിയൊരു പരിധി വരെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് അകറ്റിനിര്‍ത്താൻ സാധിക്കും. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഡയറ്റില്‍ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയോ ചിലത് ഉള്‍പ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വരാം. ...
ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, വയറെരിച്ചില്‍ എന്നിവയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ചിലരില്‍ വയറ് വേദനയും ഉണ്ടാകാം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അള്‍സറും പിന്നീട് അതിലും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ...
അസിഡിറ്റി അഥവാ പുളിച്ചുതികട്ടലൊഴിവാക്കാൻ കഴിക്കാവുന്ന ചിലതിനെ കുറിച്ച് ആദ്യം അറിയാം... ഒന്ന്... മോര് കഴിക്കുന്നത് പുളിച്ചുതികട്ടല്‍ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. മോരിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്ടിക് ആസിഡ് ആണ് ഇതിന് സഹായകമാകുന്നത്. ...
അസിഡിറ്റിയും പുളിച്ച് തികട്ടലും വന്നാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ പരിഹാരം കാണണം. അല്ലെങ്കില്‍ അത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. പുളിച്ച് തികട്ടലിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ ...
വെറുംവയറ്റിൽ രാവിലെ തന്നെ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഈ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. രാത്രി മണിക്കൂറുകൾ നീളുന്ന ഫാസ്റ്റിങ്ങിനു ശേഷം ശരീരത്തിന് വെള്ളം ആവശ്യമായി വരും. രാവിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം ...
മിക്കവരും പരാതിപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്. ഇവയകറ്റാന്‍ ഫലപ്രദമായൊരു പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗം ഇതാ ഒരു സ്പൂണ്‍ പെരുഞ്ചീരകം പച്ചയ്ക്ക് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ ചായയില്‍ ...
ഡയറ്റിലെ പോരായ്കകള്‍ മൂലം അസിഡിറ്റി നേരിടുന്നവര്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ വച്ചുതന്നെ അതിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. അങ്ങനെയുള്ള അഞ്ച് പൊടിക്കൈകളാണ് ഇനി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. ഒന്ന്... ഭക്ഷണശേഷം ...
അസിഡിറ്റി എന്നാൽ ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ഗ്രന്ഥികളിൽ അമിതമായി ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. വയറുവേദനയാണ് കൂടുതലായി അസിഡിറ്റിയുടെ ലക്ഷണമായി കാണാറുള്ളത്. കൃത്യനിഷ്ഠയില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമം, ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കല്‍, ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ...
വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് അസിഡിറ്റി, ഇത് 'ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്' എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് അമിതമായ ഉൽപാദനം മൂലമാകാം ഇത്. Healthline.com അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ...
അസിഡിറ്റിക്ക് പപരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില വീട്ട് മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാമോ ? തുളസിയില തുളസിയില കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാല് തുളസിയിലയിട്ട് ...
വയറിലെ എരിവ് ശമിപ്പിച്ച് അസിഡിറ്റി അകറ്റുന്ന ചില ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ സെലറി സെലറിയില്‍ വെള്ളത്തില്‍ ലയിക്കാത്ത നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രണ്ട് സ്പൂൺ സെലറി അരിഞ്ഞത് ഒരു ...
മോശം ജീവിതശൈലി കൊണ്ട് അസിഡിറ്റി പ്രശ്നം വർധിച്ചുവരികയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സമയബന്ധിതമായ ഭക്ഷണം, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം, ഉറക്കക്കുറവ്, വ്യായാമം എന്നിവ. അസിഡിറ്റിയിൽ പലരും ആന്റാസിഡുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ...
അസിഡിറ്റി മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ നിരവധിയാണ് . ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ഗ്രന്ഥികളിൽ അമിതമായി ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അസിഡിറ്റി. അസിഡിറ്റി തടയാൻ ചില പ്രതിവിധികൾ ഇതാ അസിഡിറ്റി ശമിപ്പിക്കാനും, ...
പലരുടെയും ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് തൈര്. ചിലർ ഇത് പഞ്ചസാര ചേർത്തും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തൈരിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. തൈര് തണുത്തതാണെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നതുപോലെ തൈരുമായി ...
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് അസിഡിറ്റി. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകുന്നത്. തെറ്റായ ഭക്ഷണശൈലി, കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം ഇവയെല്ലാമാണ് അസിഡിറ്റിക്കുള്ള പ്രധാനകാരണങ്ങള്‍. അമിതമായ മദ്യപാനവും ...
ഇന്ന് ധന്തേരസ് ആണ്. ഇന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം ദീപാവലി ആഘോഷം ഗംഭീരമായി ആഘോഷിക്കും. ദീപാവലി ആഘോഷത്തിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇതിൽ ആളുകൾ പരസ്പരം നല്ല ...
പലപ്പോഴും ആളുകൾ നെഞ്ചുവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇതിന് കാരണം ഹൃദയാഘാതം മാത്രമല്ല. മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാലും നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത നെഞ്ചുവേദന ആശങ്കാജനകമാണ്. നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമെന്താണെന്നും അതിന്റെ ...
ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ വാർത്ത നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. കഠിനമായ വയറുവേദന, നെഞ്ചുവേദന, ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ബെൽച്ചിംഗ്, നെഞ്ചിൽ കനത്ത തോന്നൽ ...
പാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇത് നമ്മുടെ എല്ലുകളെ ശക്തമാക്കുന്നു. പാല് കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങുന്നവരും കുറവല്ല. എന്നാല് രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് പാല് കുടിക്കുന്നത് പല പ്രശ്നങ്ങളും ...
ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്നു. അസിഡിറ്റി രോഗമല്ല, വയറ്റിൽ ഗ്യാസോ അണുബാധയോ ഉണ്ടെന്നത്തിന്റെ സൂചനയാണത് . അമിതഭക്ഷണം, എരിവുള്ള ഭക്ഷണം, പുകവലി, ശീതളപാനീയങ്ങൾ, മദ്യപാനം ...
രാവിലെ ജീരകമിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കി നല്ല കൊളസ്ട്രോളിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ ജീരകത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഇന്‍ഫ്‌ളമേറ്ററി ...
ജോലിത്തിരക്കിനിടയില്‍ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതില്‍ കൃത്യനിഷ്ഠ പാലിക്കാത്തവരാണ് മിക്കവരും. എന്നാല് ഈ ശീലം ഏറെ നാള്‍ തുടര്‍ന്നാല്‍ പിന്നീട് അസിഡിറ്റിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഓരോന്നായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു തുടങ്ങും.ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന ...
ദിവസം നാലു മുട്ട വീതം കഴിച്ച് പത്തു ദിവസം കൊണ്ടു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. രാവിലെ രണ്ടു മുട്ടയും ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയുമായി ഓരോന്നു വീതവുമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഇതിന്റെ കൂടെ ...
മൂത്രനാളിയിലോ വൃക്കകളിലോ വികസിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള ധാതു പദാർത്ഥമാണ് വൃക്കയിലെ കല്ല്. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുക, മൂത്രത്തിന്റെ നിറം മാറുക, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുന്ന അവസ്ഥ, മൂത്രത്തിൽ രക്തം, ...
പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അസിഡിറ്റി (Acidity). ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, വയറെരിച്ചില്‍ എന്നിവയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ചിലരില്‍ വയറ് വേദനയും ഉണ്ടാകാം. ...
കുട്ടികളെന്നോ പ്രായമുള്ളവരെന്നോ വ്യത്യാസമില്ലാതെയാണ് ഇന്ന് അസിഡിറ്റി പലരെയും ബാധിക്കുന്നത്.തെറ്റായ ഭക്ഷണശൈലിയും കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദവും അസിഡിറ്റിയുണ്ടാക്കും.അമിതമായ മദ്യപാനവും പുകവലിയും അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. എരിവ്, പുളി, മസാല എന്നിവയുടെ ...
പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അസിഡിറ്റി. ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടൻ അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറെരിച്ചിൽ എന്നിവയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ചിലരിൽ വയറ് വേദനയും ഉണ്ടാകാം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ...
