ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് പലതരം ഭക്ഷണാസക്തികൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശരിയായ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കാരണം ഗർഭകാലത്തെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയും വികാസവും നിർണ്ണയിക്കുന്നു. മിക്ക ഗർഭിണികളും കരിമ്പ് ജ്യൂസിനെക്കുറിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്.
എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതവും വളരെ പ്രയോജനകരവുമാണെന്ന് പറയാം. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഗർഭകാലത്തെ മധുരാസക്തിയെ മറികടക്കാൻ ആരോഗ്യകരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ്.
ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ്.
ഗർഭകാലത്ത് കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
ഗർഭകാലത്ത് കരിമ്പ് ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
മലബന്ധത്തിന്റെ പ്രശ്നത്തിൽ പ്രയോജനപ്രദം: momsjunction.com അനുസരിച്ച് മിക്ക ഗർഭിണികളും ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം എന്നിവയുടെ പ്രശ്നത്താൽ വിഷമിക്കുന്നു.
കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും വയറ് നേരെയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു.
ഊർജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായകമാണ്: ഗർഭകാലത്ത് ഊർജം വളരെ കുറവായിരിക്കും, അത്തരം സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പുതിയ കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് തൽക്ഷണ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു മികച്ച എനർജി ബൂസ്റ്റർ എന്നതിനൊപ്പം, ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും കരിമ്പ് ജ്യൂസ് സഹായകമാണ്.
ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം: കരിമ്പ് ജ്യൂസ് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഗർഭകാലത്തെ ജലദോഷം, അണുബാധ, പനി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടുകയും കരളിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി അത്യാവശ്യമാണ്.
ഗർഭകാലത്ത് കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുമ്പോൾ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ശരിയായതും പരിമിതവുമായ അളവിൽ മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ.
പ്രമേഹ പ്രശ്നത്തിൽ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം കൂടാതെ കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കഴിക്കരുത്, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ കരിമ്പ് കഴിക്കാവൂ.
ഗർഭകാലത്ത് കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുമ്പോൾ ശുചിത്വവും ചേരുവകളും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പുതിയ ജ്യൂസ് മാത്രം കഴിക്കുക.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക