ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

അമിതമായ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം കാരണം ഒരുപാട് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പുതിയ തലമുറ നേരിടുന്നുണ്ട്. ഒരു തുള്ളി പോലും എണ്ണ ചേർക്കാതെ മീൻ ഫ്രൈ ചെയ്തെടുത്താലോ. ഇതിനായി ആദ്യം തന്നെ ...

എണ്ണയിൽ വറുത്തെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ഒരുപാട് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമായിത്തീരും. എണ്ണ  അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ഏതെല്ലാം വിധത്തിൽ ബാധിക്കുമെന്ന് നോക്കാം. ...

30 വയസ്സിന് ശേഷം സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് മനസിലാക്കാം ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ... സ്ത്രീകളുടെ ഹൃദയങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുടെ ഹൃദയങ്ങളേക്കാൾ ചെറുതാണ്. അവരുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ...

കോവിഡ് നെഗറ്റീവ് ആയ ശേഷവും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തുടരുന്നവരിൽ നാഡീവ്യൂഹ തകരാർ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ. നാഡീവ്യൂഹ കോശങ്ങളായ ന്യൂറോണുകളെ വൈറസ് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. കൊറോണ ...

ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസത്തേക്കാവശ്യമായ ഊര്‍ജം മുഴുവന്‍ നല്‍കുന്നത് പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ്. അതിനാല്‍, പ്രഭാതഭക്ഷണം മുടങ്ങാതെ കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍, മിക്കവരും ഒഴിവാക്കുന്നതും പ്രഭാതഭക്ഷണം തന്നെയാണ്. പതിവായി പ്രഭാതഭക്ഷണം ...

ദൈന്യദിനജീവിതത്തിൽ ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം സംഭവിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം: * ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ * ഉയർന്ന രക്തത സമ്മർദ്ദം * സ്ട്രോക്ക് * പ്രമേഹം * മൈഗ്രൈൻ * ...

കൊച്ചി : പ്രതിദിനം കോവിഡ് രോഗികള്‍ പെരുകുന്ന കേരളത്തില്‍ കോവിഡാനന്തരം ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നവരുടെ എണ്ണവും കുതിക്കുന്നു. പെരുമ്പാവൂര്‍ സ്വദേശിയായ പതിനഞ്ചുകാരന് കാഴ്ച ശക്തി ഭാഗികമായി നഷ്ടമായി. ...

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇന്ന് എല്ലാവരും പിന്തുടരുന്ന രീതിയാണ് കീറ്റോ ഡയറ്റ്. തൂക്കം പെട്ടെന്നു കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രമേഹ രോഗനിയന്ത്രണത്തിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. പക്ഷേ, ഇത് ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ ...

പൊറോട്ട ഉണ്ടാക്കുന്നത് മൈദയും ഡാൽഡ, വനസ്പതി എന്നിവയും ചേർത്താണ്. മൈദ ദീർഘകാലം കേടാകാതിരിക്കാന്‍ തവിട് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. തവിടിൽ ധാരാളം നാരുകളും മറ്റു പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തവിട് ...