ശൈത്യകാലത്ത് ദിവസവും ചീര കഴിക്കുക, എല്ലുകളും മുടിയും ശക്തമാകും
ശൈത്യകാലത്ത് പച്ച പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കും. പച്ച പച്ചക്കറികൾ എന്തായാലും നമ്മുടെ നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ പച്ച പച്ചക്കറികളിൽ, ശൈത്യകാലത്ത് ഏറ്റവും ...