പേരക്ക ഇല

ഭക്ഷണത്തിൽ സീസണൽ പഴങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തിയ ഇത്തരം പല പഴങ്ങളും ശൈത്യകാലത്ത് സുലഭമായി ലഭിക്കും. ഗുരുതരമായ ...

പ്രമേഹം പൂര്‍ണ്ണമായും ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാന്‍ കഴിയില്ലെങ്കിലും ചിട്ടയായുള്ള ജീവിതചര്യയും ഭക്ഷണക്രമവും കൊണ്ട് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം. ഇതിനായി ചുറ്റുവട്ടത്ത് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നതും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതുമായ ചില ഇലകളുണ്ട്. എന്നാല്‍ ...