ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം, മോശം ഡയറ്റ്, കാലാവസ്ഥ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയൊക്കെയാണ് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമായി മാറുന്നത്. ചില ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ മുഖക്കുരു അമിതമായി വർദ്ധിക്കും. ഇത്തരത്തിൽ ...
മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് പൂർണമായും അകറ്റി തിളക്കം നൽകുന്നതിനും മുഖക്കുരുവിന്റെ പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം നൽകാനും സഹായിക്കുന്ന ഫേയ്‌സ്പാക്കാണിത്. ഇതിനായി രണ്ട് ചോരുവകൾ മാത്രം മതിയാകും. ആര്യവേപ്പില, കറ്റാർവാഴ എന്നിവയാണ് ...
നിത്യജീവിതത്തില്‍ പലവിധത്തിലുമുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ സ്ത്രീകള്‍ നേരിടുന്നുണ്ട് ഇതില്‍ ആര്‍ത്തവസംബന്ധമായി നേരിടുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് 'പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം' അഥവാ പിസിഒഎസ്. മോശം ജീവിതശൈലികളെ തുടര്‍ന്നാണ് അധികവും സ്ത്രീകളില്‍ പിസിഒഎസ് ...
ആർത്തവചക്രത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണയുടെ സാന്നിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് അഴുക്കും മുഖക്കുരുവും ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ...
മുഖക്കുരുവാണ് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം. മുഖക്കുരു മാറ്റാന്‍ പലവഴികളും പരീക്ഷിച്ച് പരാജയപ്പെട്ടവര്‍ നിരവധി. ദേഷ്യം വന്നാല്‍ ചിലപ്പോള്‍ മുഖക്കുരു പൊട്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് അതിലും വലിയ ...
മുഖക്കുരുവാണ് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം. മുഖക്കുരു മാറ്റാന്‍ പലവഴികളും പരീക്ഷിച്ച് പരാജയപ്പെട്ടവര്‍ നിരവധി. ദേഷ്യം വന്നാല്‍ ചിലപ്പോള്‍ മുഖക്കുരു പൊട്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് അതിലും വലിയ ...
സ്ത്രീകള്‍ പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് നിത്യജീവിതത്തില്‍ കുറെക്കൂടി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നവരാണ്. ആര്‍ത്തവസംബന്ധമായ പ്രയാസങ്ങള്‍, കായികക്ഷമതയുടെ കുറവ് മൂലം നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം സ്ത്രീകളില്‍ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതിനാല്‍ നിത്യജീവിതത്തില്‍ പലവിധത്തിലുമുള്ള ...
നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മുഖക്കുരു പ്രശ്നം ഒരു പരിധി വരെ തടയാം. മുഖക്കുരു ഒരു പരിധി വരെ തടയാൻ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളിതാ... മധുരക്കിഴങ്ങ്... ...
നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മുഖക്കുരു പ്രശ്നം ഒരു പരിധി വരെ തടയാം. മുഖക്കുരു ഒരു പരിധി വരെ തടയാൻ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളിതാ... മധുരക്കിഴങ്ങ്... ...
ചർമ്മത്തെ സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ തക്കാളി സഹായകമാണ്. വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ ചർമ്മത്തിലെ സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ തക്കാളി സഹായിക്കുന്നു. മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് തക്കാളി രണ്ട് ...
സൗന്ദര്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. ഇതിലൊന്നാണ് മുഖക്കുരു. കറുത്ത പാടുകള്‍ എല്ലാം തന്നെ മുഖസൗന്ദര്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. മുഖത്തെ പാടുകള്‍ മാറ്റാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചേരുവയാണ് ചെറുനാരങ്ങ. ...
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ പഴത്തൊലി കൊണ്ട് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാം ഒന്ന്... പഴത്തൊലി അല്ലെങ്കില്‍ കായത്തൊലി തോരനും മറ്റ് വഭവങ്ങളുമുണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരെ സംബന്ധിച്ച് ...
. ചിലർ മുഖക്കുരു മാറുന്നതിന് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പുരട്ടാറുണ്ട്. ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പുരട്ടിയാൽ മുഖക്കുരു ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു. ഇതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, മുഖക്കുരു ...
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകള്‍ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ഫേസ് പാക്കുകളെ പരിചയപ്പെടാം... ഒന്ന്... അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടിയിലേയ്ക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ കടലമാവ്, ഒരു ടീസ്പൂൺ പാല്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് ...
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മുഖക്കുരു വരാനുള്ള സാധ്യതയെ കൂട്ടും, മറ്റുള്ളവ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ എണ്ണയില്‍ വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ...
മുഖക്കുരു ശല്യമാകുന്നുണ്ടോ നിങ്ങൾക്ക്.... ചില ഭക്ഷണങ്ങളും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്.. മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം... ഒന്ന്... പാലുല്‍പ്പന്നങ്ങളാണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. പാലും പാലുല്‍പ്പന്നങ്ങളും ...
ക്ഷണക്രമം മുഖക്കുരു വരാനുള്ള സാധ്യതയെയും വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മുഖക്കുരു വരാനുള്ള സാധ്യതയെ കൂട്ടും, മറ്റുള്ളവ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ...
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകള്‍ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ഫേസ് പാക്കുകളെ പരിചയപ്പെടാം... ഒന്ന്... രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ ഓട്‌സ്, ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ എന്നിവ പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് ...
രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ദഹന പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കാനും ശര്‍ക്കര മികച്ചതാണ്.ഇതിനുപുറമെ അനേകം ഗുണങ്ങള്‍ക്കൂടി ശര്‍ക്കരയ്ക്ക് ഉണ്ട്. 20 ഗ്രാം ശര്‍ക്കരയില്‍ 9.8 ഗ്രാം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 9.7 ഗ്രാം പഞ്ചസാര, ...
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകള്‍ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ഫേസ് പാക്കുകൾ ഇതാ അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടിയിലേയ്ക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ കടലമാവ്, ഒരു ടീസ്പൂൺ പാല്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. ...
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട് മാറാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് പുതിനയില. ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ അകറ്റാനും പനി, ജലദോഷം, ചുമ പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ അകറ്റാനും പുതിനയില വളരെ നല്ലതാണ്. ...
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകള്‍ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ഫേസ് പാക്കുകളെ പരിചയപ്പെടാം... ഒന്ന്... അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടിയിലേയ്ക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ കടലമാവ്, ഒരു ടീസ്പൂൺ പാല്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് ...
താരന്‍ മൂലമാകാം ചിലരില്‍ മുഖക്കുരു വരുന്നത് എന്നാണ് അനില ജോസഫ് പറയുന്നത്. താരന്‍ മാറാനുള്ള വഴികളാണ് ആദ്യം സ്വീകരിക്കേണ്ടത്. മുഖക്കുരു വരാനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുകയാണ് ആദ്യം ...
വിറ്റാമിനുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ മുന്തിരി ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം സൗന്ദര്യവും നല്‍കും. പോഷകങ്ങള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് മുന്തിരി. ചുവപ്പ്, പര്‍പ്പിള്‍ നിറത്തിലുള്ള മുന്തിരിയിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഘടകങ്ങള്‍ക്ക് രക്തക്കുഴലുകളെ ആയാസരഹിതമാക്കി ...
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തില്‍ വലിയ പങ്കുണ്ട്. ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് കൂടിയ ഭക്ഷണ പദാർഥങ്ങള്‍ അതായത് നല്ല ഒന്നാന്തരം മധുര പലഹാരങ്ങള്‍, പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം എന്നിവ ...
മുഖക്കുരു, പാടുകള്‍ അങ്ങനെ പല പ്രശ്ങ്ങളും പതിവായി ആളുകളെയും അലട്ടാറുമുണ്ട്. ഇതെല്ലാം മാറ്റിനിര്‍ത്താന്‍ ആരോഗ്യകരമായ ചര്‍മ്മം അനിവാര്യമാണ്. ചര്‍മ്മത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ പരിപാലിക്കാന്‍ ചില പഴങ്ങള്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ...
എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിലാണ് പ്രധാനമായി മുഖക്കുരു വരാറുള്ളത്. ചില ഹോര്‍മോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചില്‍, ചര്‍മ്മത്തിലേല്‍ക്കുന്ന പൊടിയും ചൂടും തുടങ്ങി പലതരം കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. മുഖക്കുരു മാറാന്‍ ഇതാ ...
എണ്ണമയമുള്ളതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെ വഷളാകുമെന്നത് പലരും അറിയാതെ പോകുന്നു. 'മുഖക്കുരു പ്രശ്നമുള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് പാൽ.. കാരണം എന്താണെന്ന് നോക്കാം ഒന്ന്... പാലിൽ ...
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ക്രീമുകളും ഫേഷ്യലുകളും ഉപയോഗിച്ച് മടുത്തവരാകും പലരും. ഇനി മുതൽ മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകൾ അകറ്റാൻ പരീക്ഷിക്കാം ഈ പൊടിക്കെെകൾ... ഒന്ന്... മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും ...
മുഖക്കുരു തടയുന്നതിന് ഫേഷ്യലുകളും ക്രീമുകളും പുരട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ അധികവും. എന്നാൽ രാവിലെ വെയിൽ കൊള്ളുന്നത് മുഖക്കുരു ഒരു പരിധി വരെ തടയാന്ഡ സഹായിക്കും. രാവിലത്തെ വെയിൽ കൊള്ളുന്നത് ...
