തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനായി നിരവധി മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ആരോഗ്യകരമായും കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം... ഗ്രീൻ ടീ... ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ...
കൊറോണ കാലത്തിന് ശേഷം 'വർക്ക് ഫ്രം ഹോം' സംസ്കാരം വർദ്ധിച്ചു. കഴിഞ്ഞ 2 വർഷമായി പലരും വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നു.ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ദീർഘകാലം വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നതിനാൽ ...
വെജിറ്റബിൾ ജ്യൂസ്: വെജിറ്റബിൾ ജ്യൂസ് ശൈത്യകാലത്തും വേനൽക്കാലത്തും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യും. മിക്ക ആളുകൾക്കും എല്ലാത്തരം പച്ചക്കറികളും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ പച്ചക്കറി ജ്യൂസിന്റെ പ്രാധാന്യം വർദ്ധിക്കുന്നു. ...
ദഹനവ്യവസ്ഥ ശരിയായി നിലനിർത്താൻ വൻകുടൽ വൃത്തിയും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൻകുടലിലെ ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുടൽ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ചില പ്രധാന ...
