കടുത്ത നടുവേദന മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. പലവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും നടുവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഡിസ്കസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, സന്ധിവാതം, ഓസ്റ്റിയോ പൈറോസിസ്, അമിതമായ വണ്ണം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ...
ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് നടുവേദന. എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ളവരെയും ഒരു തരത്തില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അല്ല പലതരത്തില്‍ നടുവേദന അലട്ടാറുണ്ട്. പലകാരണങ്ങളാലാണ് നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നെങ്കിലും ദീര്‍ഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും സമ്മര്‍ദ്ദവുമാണ് ...
ആര്‍ത്തവകാലത്ത് പലര്‍ക്കും പലതരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളാണ് അനുഭവിക്കുക. ചിലര്‍ക്ക് വയറു വേദവനയും ചിലര്‍ക്ക് നടുവേദനയും ഒക്കെയായിരിക്കും കാരണം. ചിലര്‍ക്കാണെങ്കില്‍ പിരിയഡ് ഡേയ്റ്റ് അടുക്കും തോറും മൈഡ്രെയ്ന്‍ വരാന്‍ നല്ല ...
ഫാഷന്‍ പ്രേമികള്‍ക്കിടയില്‍ എന്നും തരംഗമാണ് ഹൈഹീല്‍ ചെരുപ്പുകൾ. എന്നാല്‍ ഈ ഹൈഹീല്‍ ചെരുപ്പുകളുടെ അമിതോപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. ഹൈഹീല്‍ ചെരുപ്പുകള്‍ സ്ഥിരമായി ...
ആർത്തവ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന നടുവേദന ഒട്ടുമിക്ക സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ്. പതിവായി ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന നടുവേദന മാനസികമായുംസ്ത്രീകളെ ബാധിച്ചേക്കാം.ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നും ഇതിന് എന്താണ് ...
2050 ആകുമ്പോളേക്ക് ലോകമാസകലം 840 ദശലക്ഷം പേര്‍ക്ക് പുറം വേദന പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടാമെന്ന് പുതിയ പഠനം. ഏഷ്യന്‍, ആഫ്രിക്കന്‍ രാജ്യങ്ങളിലാകും ഇതിന്റെ പ്രത്യാഘാതം കൂടുതലുണ്ടാകുകയെന്നും ഓസ്‌ട്രേലിയ ...
ദിവസവും മൂന്ന് മണിക്കൂറിലധികം സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കൗമാരക്കാരിൽ നടുവേദന വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, ടിവികൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ തുടങ്ങിയ ഇലക്‌ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ പ്രചാരം ...
നടുവേദന സ്ത്രീകളിലും ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മധ്യവയസ്‌കരായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക്. ആര്‍ത്തവം നിലയ്ക്കുന്നതോടെ ഹോര്‍മോണുകളുടെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനവും ജലാംശത്തിന്റെ കുറവുമാണ് പ്രശ്നത്തിന് മുഖ്യ കാരണം . എല്ലിന്റെ ...
മണിക്കൂറുകളോളം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും മുതുകിലും നടുവിനും വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. നടുവേദനയ്ക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം കിട്ടുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം മസാജ് മുതുകിലും നടുവിനും വേദനയുണ്ടെങ്കില്‍ ...
പല ആളുകളും നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നടുവേദന. ഡിസ്കിന്റെ പ്രശ്നം, സന്ധിവാതം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥിക്ഷയം) തുടങ്ങിയ നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ നടുവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മിക്ക ...
ഇരുന്നുള്ള ജോലിയും ബൈക്ക് യാത്രയുമാണ് യുവത്വത്തിനെ വേട്ടയാടുന്നു നടുവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം. എന്നാല്‍ നടുവേദന മാറ്റാന്‍' കഴിയുന്ന രോഗമാണ്. നടുവേദനയെ എങ്ങിനെ ജീവിതത്തില്‍ നിന്ന് അകറ്റി നിര്‍ത്താമെന്നു ...
പലരും ഇടയ്ക്കിടെ പറഞ്ഞു കേൾക്കാറുള്ളതാണ് പുറം വേദനയുടെ കാര്യം. ചിലപ്പോൾ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരാഴ്ചക്കാലം ഈ വേദന തുടരും. ചിലപ്പോൾ ഏതെങ്കിലും ഡോക്ടറെ കണ്ടു ...
ലോക്ക്ഡൗൺ കാലത്ത് വർക്ക് ഫ്രം ഹോം എന്ന പോളിസി എടുക്കുമ്പോൾ പകുതിയിലധികം കമ്പനികൾ വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ചില കമ്പനികൾ എന്നെന്നേക്കുമായി വർക്ക് ഫ്രം ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായഭേദമന്യേ നിരവധി ആളുകളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. പലപ്പോഴും കൈയിൽ കിട്ടുന്ന ബാമുകളോ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണകളോ ഒക്കെ കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്ത് നടുവേദനയ്ക്ക് ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഐ ടി രംഗങ്ങളിലും മറ്റ് പ്രൊഫഷനിലും ഒക്കെ ദീർഘ നേരം ഇരുന്നു കൊണ്ടുള്ള ജോലികളിലാണ് ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നത്. അതിനാൽ ഇന്നത്തെ യുവ തലമുറ മുതൽ ...
പലരും ഇടയ്ക്കിടെ പറഞ്ഞു കേൾക്കാറുള്ളതാണ് പുറം വേദനയുടെ കാര്യം. ചിലപ്പോൾ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരാഴ്ചക്കാലം ഈ വേദന തുടരും. ചിലപ്പോൾ ഏതെങ്കിലും ഡോക്ടറെ കണ്ടു ...
സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത കഴുത്തുവേദനയും നടുവേദനയും ഇന്നത്തെ പൊതുസമൂഹം അനുഭവിച്ചു വരുന്ന ഒരു വലിയ പ്രതിസന്ധി തന്നെയാണ്. ചെറുപ്പക്കാർ തുടങ്ങി മുതിർന്ന വ്യക്തികൾ വരെ ഇന്ന് കഴുത്തുവേദനയുടെയും നടുവേദനയുടെയും ...
തുടർച്ചയായി മണിക്കൂറുകൾ ഇരിക്കുക, വളഞ്ഞുകൂടി ഇരുന്നും കിടന്നുമെല്ലാം മൊബൈലിൽ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുക, മെയ്യനങ്ങിയുള്ള പ്രവൃത്തികൾ കുറയുക, വ്യായാമം ഇല്ലാതിരിക്കുക, അമിതവണ്ണമുണ്ടാകുക, ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്ക് അടിമപ്പെടുക – ഇവയെല്ലാം ...
നമുക്കെല്ലാവർക്കും നടുവേദന വരുന്നത് ഒരു സ്ഥിരം കാഴ്ചയാണ്. കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ എന്നുള്ള വ്യത്യാസമൊന്നും നടുവേദനയ്ക്കില്ല. ശാരീരികാവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാദ്ധ്യത സ്ത്രീകൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും കൂടുതലാണെന്ന് പറയാം. ...
ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. പുരുഷന്‍മാരേക്കാള്‍ സ്ത്രീകളിലാണ് പൊതുവേ നടുവേദന കൂടുതലായി കണ്ടുരാറ്. പലരും നടുവേദനയെ നിസാരമായാണ് കാണുന്നത്. എന്നാല്‍ അത്ര നിസാരക്കാരനല്ല നടുവേദന. ...
പ്രസവശേഷമോ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണം കൊണ്ടോ വയറിലെ മസിലുകൾ അയയുമ്പോൾ നടുവേദനയുണ്ടാകാം. മസിൽ സ്ട്രെങ്തെനിങ് വ്യായാമങ്ങൾ ഇതിനു പരിഹാരമാണ്. പ്രസവശേഷം കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ വ്യായാമം ചെയ്താൽ വയർ ചാടിയല്ലോ ...
