ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ടെന്ഷന് അകറ്റാനും ചേന കഴിക്കാം; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി
നിരവധി പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ചേന. വിറ്റാമിന് സി, ബി6, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങള് ഉള്ളതു കൊണ്ട് ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗം ചെറുക്കാനും ചേന ...
