ആഗ്രഹങ്ങളെ നിയന്ത്രിച്ച് നിർത്തി ചിട്ടയായ ജീവിതരീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ മനുഷ്യനെ പ്രാപ്തനാക്കുക എന്ന സദുദ്ദേശ്യമാണ് വ്രതങ്ങൾ അനുഷ്ഠിക്കുന്നതിലുളളത്. ആഴ്ചയിലെ ഏഴു ദിവസത്തിൽ എടുക്കുന്ന വ്രതങ്ങളും ഓരോ ദേവതകൾക്കും സമർപ്പിതമാണ്. ...
ഭക്ഷണക്രമം ദിവസത്തില്‍ പത്ത് മണിക്കൂറിലേക്ക് ചുരുക്കുന്നത് ഭക്ഷണക്രമം മാനസികാവസ്ഥ, ഉര്‍ജ്ജം, വിശപ്പ് എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് തെളിയിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഡയറ്റിങ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു ...
എന്നാല്‍ ആദിത്യ ദശയുള്ളവർ സൂര്യ ദേവനെ ആരാധിക്കുന്നതിനാൽ ഞായറാഴ്ച ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അകറ്റിനിർത്തണം. വിശ്വാസമനുസരിച്ച് ഞായറാഴ്ച സൂര്യഭഗവാന്റെ ദിവസമാണ്. അതിനാൽ ഞായറാഴ്ച ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് വിലക്കുണ്ട്. മാംസാഹാരങ്ങള്‍ ...
ദിവസത്തില്‍ പത്ത് മണിക്കൂറിലേക്ക് ഭക്ഷണക്രമം ചുരുക്കുന്നത് ഭക്ഷണക്രമം മാനസികാവസ്ഥ, ഉര്‍ജ്ജം, വിശപ്പ് എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഡയറ്റിങ് നടത്തുന്നതിനെക്കാള്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു നിശ്ചിത ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ഭക്ഷണ രീതികൾ ഇന്നുണ്ട്. പലരും പല രീതികളാണ് ഇന്ന് ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യരംഗത്ത് ഏറ്റവുമധികം ചര്‍ച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന വിഷയമാണിത്. കുറച്ച് കാലമായി ...
വ്രതാനുഷ്ഠാനകാലത്തു എറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാണെന്നു പറയുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. വ്രതത്തിന് ശേഷം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയാൻ ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇന്തപ്പഴത്തിലെ ...
എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതുപോലെ എപ്പോള്‍കഴിക്കുന്നു എന്നതും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം പരമാവധി 10 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ ആ ദിവസത്തേക്ക്ആവശ്യമായ ഭക്ഷണമെല്ലാം കഴിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് കൂടുതല്‍ ആരോഗ്യകരമെന്നാണ് ...
തിരുവനന്തപുരം: മാതാപിതാക്കള്‍ തട്ടിയെടുത്ത കുഞ്ഞിനെ തിരിച്ചുകിട്ടാനായി സെക്രട്ടറിയേറ്റിന്നി മുന്നിൽ നിരാഹാരസമരം നടത്തുന്ന അനുപമക്ക് പിന്തുണയുമായി ഡബ്ബിംഗ് ആര്‍ട്ടിസ്റ്റ് ഭാഗ്യലക്ഷമി. അനുപമ നിരാഹാരമിരിക്കുന്ന സെക്രട്ടറിയേറ്റിലെ സമരപ്പന്തലില്‍ ഭാഗ്യലക്ഷമി സന്ദര്‍ശനം ...
നിരാഹാരം അവസാനിപ്പിച്ച് പഞ്ചാബ് കോൺഗ്രസ് പ്രസിഡന്റ് നവജ്യോത് സിംഗ് സിദ്ദു. ലഖിംപൂർ കേസിൽ ആശിഷ് മിശ്ര അന്വേഷണ സംഘത്തിന് മുന്നിൽ ഹാജരായ സാഹചര്യത്തിലാണ് തീരുമാനം. കേസിൽ ആരോപണവിധേയനായ ...
2019 സെപ്റ്റംബർ 28 ന് രാത്രി 11.57 ന് ഈ വർഷത്തെ നവരാത്രി ആരംഭിക്കും. ഇതനുസരിച്ച് സെപ്റ്റംബർ 29 മുതൽ വ്രതം ആരംഭിക്കണം ഒക്ടോബർ 7 ന് ...
മനസ്സ് ദുഷിച്ച ചിന്തകള്‍ക്ക് വശംവദമായി ദുര്‍മാര്‍ഗ്ഗത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാതിരിക്കാനായി മനസ്സ്, വാക്ക്, ശരീരം എന്നിവയാല്‍ ദൈവത്തെ ചിട്ടപ്രകാരം ആരാധിക്കുകയെന്നതാണ് വ്രതാനുഷ്ടാനത്തിന്റെ പരമമായ ലക്ഷ്യം. കൂടാതെ മറ്റുള്ളവരുടെ വിശപ്പ് നമ്മളും ...
തിരുവനന്തപുരം: മാസപ്പിറവി കണ്ടതോടെ കേരളത്തില്‍ ഇന്ന് റമദാന്‍ വ്രതാരംഭം. കോഴിക്കോട് കാപ്പാട് മാസപ്പിറവി കണ്ടതായി കോഴിക്കോട് വലിയ ഖാദി സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇന്ന് വ്രതാരംഭമായിരിക്കുമെന്ന് പാളയം ഇമാം വി.പി ...
റംസാനു വേണ്ടിയുള്ള ഒരു വര്‍ഷത്തെ കാത്തിരിപ്പിന് വിരാമം. റംസാൻ വ്രതത്തിന് തിങ്കളാഴ്ച തുടക്കമാവും. ഇനി രാവും പകലും പ്രാര്‍ത്ഥനാ നിര്‍ഭരമാകുന്ന പുണ്യദിനങ്ങള്‍. കോഴിക്കോട് കാപ്പാടും തിരുവനന്തപുരത്തും ഇന്ന് ...
നോമ്പുകാലത്ത് ഇസ്ലാം മതവിശ്വാസികള്‍ സൂര്യോദയം മുതല്‍ സൂര്യാസ്തമനം വരെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇത് ഏതൊരു വിശ്വാസിക്കും നോമ്പുകാലത്ത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. രാത്രിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു വിലക്കില്ല. സന്ധ്യയ്ക്കാണ് നോമ്പ് ...
പാപക്കറകള്‍ കഴുകിത്തീര്‍ത്ത് പാപമോചനം നേടാനും ലോകരക്ഷിതാവായ അല്ലാഹുവിനെ സ്തുതിക്കാനുമായി ഒരുമാസം റമദാന്‍. പകല്‍ മുഴുവന്‍ അന്നപാനീയങ്ങള്‍ ഉപേക്ഷിച്ച് പരിശുദ്ധ ഖുര്‍ആന്‍ പാരായണം ചെയ്തും നിസ്‌കരിച്ചും സ്വലാത്തുകള്‍ ചൊല്ലിയും ...
ശഅബാൻ 30 ബുധനാഴ്ച പൂർത്തിയായതോടെ സംസ്ഥാനത്തു ഇന്ന് മുതൽ റംസാൻ മാസം ആരംഭമായി. വിശ്വാസികൾക്കിനി വിശുദ്ധി കൈവരിക്കാനുള്ള പ്രാർത്ഥന സുഗന്ധമുള്ള രാപ്പകലുകളായിരിക്കും റംസാനിലെ ഓരോ ദിനവും. സത്കർമങ്ങൾക്ക് ...
പരിശുദ്ധ റമദാന്‍ മേയ് 17 ന്. യു.എ.ഇയില്‍ ഇതിനായിട്ടുള്ള ഒരുക്കങ്ങള്‍ ആരംഭിച്ചു. മെയ് 15 ന് ചൊവ്വാഴ്ച വൈകിട്ട് 3.48 ന് റമദാന്‍ ആരംഭിക്കുമെന്ന് ഷാര്‍ജ സെന്റര്‍ ...
